痛苦，很多都是因为选择太少。
最近读了《语言的魔力》，里面讲了很多关于和自己和解和周围和解的技巧，最近几天我会一一拆解。
第四个，在乎过程和反馈，而不是结果本身。
我们不喜欢失败，但又必须得面对失败。
失败了，肯定痛苦，继续努力就好了，有些人却做不到。
一个原因，是我们喜欢把失败归结于我这个人不行。
表白失败就说，“我不配有爱情”；
考试失败就说，“我不可能学好xx科目”；
工作失败就说，“我不配赚到钱”。
这种觉得自己“不配”的想法，会像大山一样，压的我们喘不过气来，
既然我们不配，既然我们怎么努力也做不好，那就不努力了，
进而，逃避努力，甚至逃避竞争，逃避那些本属于我们的美好。
我们也想变好，只是，好难。
改变这种想法的第一步，就是改变对失败的理解。
第一个，没有失败，只有反馈。
表白失败了，说明对方不喜欢我这一类型，或者，我们需要继续努力，而不是我们不好；
考试失败了，说明我们方法不对或者需要花更多时间，而不是我们不好；
晋升失败了，说明我们需要继续成长和积累，而不是我们不好。
毕竟，你已经很努力了，不是么？
第二个，关注过程，而不是结果。
失败之后采用，xx不是为了xxx，而是为了xxx的句式解释。
表白不是为了获得爱情，而是为了直面自己的情感；
学习不是为了通过考试，而是为了自身的成长。
这么下来，虽然还是痛苦，但至少，我们能够面对失败了。
这个技巧对于，完美主义，自卑的人有奇效。
如果你是这样的人，或者你周围的人是这样的，可以用这个技巧开导。
同时，如果对方并不是这两种人，就不要用了，只会让人觉得你在鸡汤；如果是在工作中，绝对绝对不要用。
客户没买单，你要是说“服务的目的，是让客户感受到价值，而不是客户买单”，老板大概率会让你走。
失败，从来不是末日，只是新生的开始。
