在贾班长的带领下，重新开始新一轮的21天健康饮食，并坚持下去，养成好习惯！加油！
十月二十七日 第十二天
早餐:牛肉面一碗。
中餐:米饭一碗，清炖鸡汤半碗，肉5块，素菜2份，瘦肉2片。
晚餐:八宝粥一碗，素菜一份。
今天主食超一超标。体重早上称重了一斤。
21天健康饮食好习惯
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