【践行时间】
总体践行144日
2.0践行第46日
亲子践行第18日
【日常感悟】
今日读到《非暴力沟通》亲子篇里 开启合作七把钥匙
第一把 钥匙
做目标明确的家长
确定育儿目标：
用你的目标校准你的思考。
让你的行动符合你的目标。
让你的沟通支持你的目标。
鼓励孩子做出自己的选择。
给家长的三个根本问题。
什么对你最重要？
养儿育女为了什么？
你跟孩子的互动的用意是什么？
练习：
从长远来看你要的是什么，我希望孩子成人后具有哪些品质？
这个问题我和孩子爸爸会各自写下来讨论。
联系：丫丫老师线下同样问过这样的问题，30年后你希望孩子是什么样？
最近读的书感觉不实践就无法看下去，但实施起来确实有一定难度，因为自己确实没想过那么多，要填补一项一项的空白。然而，想清楚又能把它明确写出来才能变成自己消化的知识。一点点磨吧，教育太难，育人即是育己。
【关于亲子沟通】
今天哥哥学校的家长会。老师一再强调手机问题。家里也要严格限定使用时间。
弟弟学校春游，老师和同学给他过了生日，他很开心。家里简单过了生日，认真做了他习惯吃的菜。
【健康习惯】
冥想🧘♀️ ✅
梳头100下✅
敲带脉✅
【今日阅读】
《非暴力沟通》亲子篇 第1把钥匙。
【二阶践行】
删除多余照片
【2.0践行】
小组目标：早睡 23:00点前
【亲子作息】
D 21:40
Ｋ21:45 （今天过生日晚了点）
我 23点前
【亲子践行检视】
亲子目标
D 255专注法、一次只做一件事✅
Ｋ 整理好第二天物品✅
我自己：控制情绪，话到嘴前想三秒✅
父母检视✅
