为了减肥，必须做点什么。我选择了走路。
户主和我讲，他们的一个同事，200多斤。为了减肥，那位同事每天晚上不吃饭，坚持走路，三四个月下来减了40斤。这效果对我来说够励志的。
说到减肥，现在不只是女人在做，很多男士也在做同样的事情。前几天，一位考试院的男同事到我们办公室办事情，闲聊的时候说，中午没吃饱，有点饿了。我问他，为什么没吃饱呢?那位同事说，为了减肥。据我的了解，不只是这位同事在通过控制饮食来控制体重，单位上有不少男同志都在这么做。控制饮食的同时还加强锻炼。他们一般的做法是晚饭不吃，平时少吃，再有就是根据自己的情况选择合适的锻炼方式。
想想周围的同事、朋友们，我还敢那么放心大胆地吃么?还敢那么懒么?
我家户主经常进行自我剖析，而且说的都是真话。一天晚上散步的时候，户主说，我这个人基本上没有什么优点，想来想去只有一个，那就是爱锻炼，几十年如一日……我在旁边一听，乐了，马上点赞！我说，你说得真对，不过我觉得你还有一个优点，那就是说真话。说完，我大笑起来。
说起走路，不是我喜欢做的事情，只是需要而已。想想这些，我觉得自己是个很功利的人，有用了才去做，迫不得已了才去做。我也需要反省自己，像户主那样剖析自己。
锻炼不是我擅长的事情，也不是我喜欢做的事情，从中体会不到什么乐趣。我从小体育就不好，尤其是跑步。跑步成绩总是倒着数。还记得当年中考报志愿的时候，老师问我报什么学校，我问老师有警校么，我想当警察。老师看了一眼我，说，你当警察?是你抓小偷还是小偷抓你呀……
虽然我的跑步不好，但是技巧类的科目还不错，而且我还做过一段时间的体育委员。那是上师范的时候。当时因为体育课上男生和女生学习的内容不一样，体委分男体委和女体委，那一届班委里面只有我一个女的，所以只有我来做女体委。现在回想起来，很感激当时教我们体育的关老师的包容和鼓励。
说着走路扯远了，还是说说我的走路吧。
加强锻炼2018年我要坚持做的事情之一。不谈喜欢，只谈坚持。从1月1日开始。锻炼的形式可以多样些，但是有一点要做到，就是不能间断，和日更文一样。
当我和户主说我要走路减肥的时候，户主说，我们单位上减肥成功的同事可是走了好几个月呢，不是一天两天的事情……我听他这么一讲，说，再巨大的工程也要有开始啊，我这不是开始了么。户主说，会写文章的人话也说的好。
平时和户主散步一般在小区的主路上走一大圈，再在小区东侧的辅路上走一小圈，时间二十分钟左右。自从设定了锻炼计划，我便延长了走路的时间，走的路线不变，走三圈，四十五分左右。
坚持锻炼，对别人来讲没什么，对我来讲，一想到天天锻炼，就像面对浩澣无边的海洋，看不到边，看不到希望。唉，不说丧气话了。我得先想办法让自己坚持下来。想来想去也没有什么好办法，只能用最笨的办法了。从坚持一天开始。如果一天坚持了，两个一天坚持了，三个一天坚持了，七个一天坚持了，三十个一天坚持了，那离一年的目标还远么?先不去想一年，太遥远了，只想一天，只想把一天坚持好。目标小了，难度也就小了。
我想，等一年后，再回过头来看走过的一天天才会有成就感。期待。
