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问题一:1、膝盖内扣。2、手臂上举不够。3双手未与肩同宽。                                          原因:1、生活习惯造成膝盖内扣。2、背无力，无法将手臂更多的向后延展。3、没有意识将手臂上举到肩同宽。                          解决方案:1、加强足弓的恢复训练，改善大腿内旋。2、多练习蝗虫式，祁阳式，站立山式等体式加强背部力量。3在练习体式时，有意识去控制手臂与肩同宽。              问题二:1、右腿大腿前侧未收紧，膝盖未伸直。                                                                  原因:练习时没有意识控制大腿收紧。        解决方案:有控制的去练习体式，多加强腿部力量，如练习骑马式，战士第三式等。      问题三:1、骨盆前倾，2、肋骨突出。        原因:1、改善生活中的不良体态，2、没意识控制肋骨不突出。                                      解决方法:1、加强骨盆的稳定，如练习山式，新月式，在所有联系中控制骨盆不突出。