很多人都想成为更好在自己，但是不是所有的人对如何成为更好的自己有一个清晰的思路，好多人都使想到那儿做到哪儿，很多情况下就使了蛮力，有的走着走着发现可能并不是自己想要的，因而停了下来或者改了方向，有的即使实现了，也好像也并没有像自己想像的那样满意快乐。所以，成为最好的自己，找到自己真正想要去往的方向和想要到达的地方是非常重要的。怎么做到？
1.了解你自己
人贵自知，但能做到自知实在不是一件容易的事情。并不是每个人都能够清晰的了解自己。比如，你明明知道你想要做成某件事情，但是最终却总是因这样那样的原因搞砸；再比如，你明明很重视某个人，可总是莫名其妙的冒犯他等等。所以，花时间思考自己的价值观、信念、长处、局限、热爱是什么，你可以通过写日记记录自己的想法和感受，从自己的日常感受当中去体会、去寻找真实的自己。一个人只有充分了解了自己，才可能知道自己真正想要的是什么，才能够找到并树立自己的目标。把自己的大目标分解成若干小目标，一个一个的去实现去攻克，有助于你在前进的过程当中持久的保持专注力和动力。
2.持续学习成长
想要做更好的自己，必须要走出当下的舒适区，围绕自己想要的目标，拓展知识、开阔眼界、提升技能，做“难而正确”的事情，一点一点去实现自我突破，磨炼自己的心理韧性。。
3.忠于自己
稳定自己的内核，笃定自己的信念，与自己的价值观保持一致，不要为了社会期待而改变自己。练习正念可以帮助你与内心保持连接，从而找到自己的真实感受，以减轻社会压力。
4.建立有意义的联系
有意识的和志同道合的人建立联系，建立支持自己的关系，尝试无偿帮助他人，获得利他的身心体验。
