让生活诗意流淌
起床：6:10 就寝：22:30 天气：晴，气温高 心情：良好
一、昨日完成的任务，最重要的三件事
1.完成和曼宝在图书馆一天（9:30-17:00）；
2.完成记账整理；
3.完成EPP的学习任务；
二、2024年小目标
（一）家庭与天伦
1.因为下午三点的英语课取消了，和曼宝在图书馆呆了一天，曼宝做作业、看书，楼下楼上窜，满意的一天。
（二）身体与健康（向98斤人生迈进）
1.早餐喝了西芹汁，午餐吃了小满手工粉拌粉、小酥肉，去吃饭之前还吃了一个茶叶蛋，晚饭自己在家做的，秋葵、米西，吃了一个油炸的土豆泥饼；
2.开启三分饱的人生，先通过三分饱让体重降到理想中的体重再恢复到五分饱；
3.早晨跑了5公里，深蹲100个，对墙垫球1000个，完成后衣服全部湿透了，这样的天气早晨跑步是个挑战。
（三）学习·信息·阅读（2024年7月份目标：10本书）
1.7月份已阅读5本书：①《往里走，安顿自己》②《周恩来在上海》③《宝贵的人生建议》④《我的后宫生涯》⑤《食南之徒》
2.开始学习EPP，非常有用的课程，开启生产力提升。
（四）事业与理财
1.少而精的生活记录消费424.41元：餐费194.09元，喜马拉雅儿童会员198元，曼宝袜子、舞蹈头饰等32.12元。
2.要思考如何将工作发展为自己终身奋斗的事业，找到结合点。
三、最美好的三件事
1.完整在图书馆呆一天，真的很舒服；
2.EPP的课程又让自己对于自我管理、时间管理有了不一样的认识；
3.在读《第五项修炼》，有意思的一本书；
四、 每日觉察
