婴儿酱油真的很好用,家长不知道的误区

婴儿在1岁之内是要远离盐的,但是有的宝宝在4个月的时候就开始添加辅食了,如果辅食内没有盐,总感觉没什么味道,于是我们会选择婴儿酱油。

最早接触婴儿酱油或者说宝宝酱油是去闺蜜家玩,我家宝宝跟她家宝宝在爬行垫上来回爬着玩。大概十点多的时候,她做了一份辅食,叫两个孩子一起吃,看色泽和香味倒是不错,问她添加了什么,她表示加了些婴儿酱油。

其实很多家长给宝宝做好辅食后,总觉得不放盐的话,肯定不好吃。其实这只是家长自己的想法而已,毕竟宝宝的味蕾是刚开始接触母乳或者奶粉之外的食物,因此这是个逐渐探索和开发味蕾的过程。

1、宝宝辅食中加盐和调料的时间

宝宝在4个月或者6个月的时候开始添加辅食,而一岁以内的不可以加盐和调料。这个时期的辅食以菜汁、果汁等逐渐过渡到菜泥、果泥等食物上。保留辅食的原汁原味即可。

2、宝宝辅食中不加盐的原因

由于很多人口味较重,属于高血压人群,其实是跟平时食用的食物太咸有关系。为了培养宝宝的清淡口味,远离将来后的高血压。而且宝宝太小,肾脏发育不完善,如果食用盐,很容易对宝宝的肾脏造成负担。

3、婴儿酱油的选择

酱油属于发酵类调味品,其中也含有添加剂等。家长在选择的时候要注意了,并非所有的婴儿酱油都可以食用。

专家建议最好是不要使用婴儿酱油,若要使用可选择大品牌的,并且选购时要看清楚成份说明,酱油是黄豆或小麦发酵制作的,属于植物类食物;但是酱油中的盐含量大约是在20%左右。在给宝宝制作辅食的时候,少量加入即可。

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