一晃居然已经马上到月底了，虽然说前几天也有在记录，但是也许是周末的事情太多，又一波三折，情绪总是在坐过山车，所以对日期没有这么关注，今早乍然看见25号的时候其实内心有一些惘然，原来无论我是否在意，时光都在飞快地溜走，只有我辜负了不少时光。
昨晚和朋友谈到记录生活的时候，突然又燃起了勇气，一鼓作气整理完了这中间空缺的没有发过动态的照片，虽然时间已经过去，但看到照片的心情还很明晰，朋友说“照片记录美好，文字承载灵魂”，其实动态都是留给未来的自己翻阅的，所以今天早上我又想到了，除了生活要多多记录，自己的照片也要多拍一些，除了去年的照片多一点，之前好几年的照片加起来都没多少。也许是之前总是抱着自卑心理或者其他心理，不想留下痕迹，但是动态和文字其实是写给未来的自己的，那个时候的心理肯定和事件发生的时候不一样，就像此时我终于又一次明悟，却忍不住想当时为什么不多拍点照片，也许是忘了，也许是当时的意愿不够强烈，过去种种已成过去，我不能站在此时苛责过去那个自己，就像现在做什么不做什么我自由原因，若未来的我批判现在的我，那我应该也不想接受，那是在欺负过去的自己。
还是想把周末的起起伏伏再记录一下，以免忘了太多。周六起的不算太晚，吃完饭就想着做点什么，正好新学了游泳正在兴头上，本来晚上的时候就在考虑要不要去游泳，原本是想着和同事一起去的，有个朋友说了一句话提醒了我，她说如果是她她会自己去，因为之后不是每次都会和同事一起去的，想到这里我就坚定了去的信心，说走就走，加上新的视频我觉得讲解的很好，想着跟着视频去练习，大概两点开始游，没想到刚入水的时候又有些害怕将头沉进水里，克服了一阵恐惧，终于开始实践，按照教程步骤一步步来，到三点出头的时候，感觉头晕很累，最后一下扑腾一边耳朵朝上一边朝下，但是没有力气再继续了，就赶紧起来，一阵头晕心慌，赶紧撑着上岸之后，缓了一会儿还没好，我就买了一根士力架和一盒黄桃真果粒，按照deepseek的建议吃了一半，差不多到四点感觉好些了，虽然deepseek不建议我再继续游了，可我感觉才游了一个小时有点亏，所以又下水，这次只游了半小时就觉得力竭了，不敢强撑，起来歇了一会儿，洗过澡又去健身房转了一圈就回来了，还有额外的收获，知道那个休息大厅不算运动次数。只是游泳后的好心情没有坚持多久，躺在毯子上玩的时候，头稍微动一下就感觉右耳有嗡嗡声，就像风吹过耳道的声音，我试着像下水之前那样捏住鼻子憋气，正常耳膜应该鼓起来，耳朵像被堵住了一样，可右边耳朵居然是通气的状态，我开始陷入恐慌，害怕是耳膜穿孔，害怕耳朵进水，想起之前的中耳炎，内心除了恐慌，又开始谴责自己，觉得自己一意孤行，又在不熟练的时候让自己受伤，想到可能中断很久的运动会影响到现在的减肥计划，影响现在的饮食和生活习惯，我开始被这种情绪淹没，尽管想要借助刷视频转移注意力，可是这种感觉埋在心里，终于到午夜时分睡觉前夕爆发了，起先我是迁怒身边人，后来只是谴责自己，陷入巨大的恐惧之中，又想到曾经走过的弯路，进入受害者模式，怪命运无常，怪生活不如意，其实更怪自己，早年的自己不控制，中间的自己不克制，现在的自己不周全，最后终于是累了，白天的巨大身体消耗，哭泣的精神消耗，让我没有力气折腾，睡到一点起床，那种嗡嗡声暂时消失了，两点多到医院，结果只有急诊科的医生，耳鼻喉科的根本不上班，值班的医生给对应科室的医生打了电话，初步判断是咽鼓管炎，开了两种药，想着医生的敷衍，想到这个医院的水平，拿了药也就回来了。在骑上车准备回来的时候，饿了很久的胃开始抗议，在最开始后的烤鱼计划被deepseek否定了之后，想到了回去涮菜吃，刚好骑到卖火锅食材的店门口，选食材的时候看到了贵州酸汤火锅底料，真是瞌睡来了送枕头，回家就做了这个涮菜，除了很热，没有其他缺点，在饮食控制心理和遵从胃的感觉的情况下，吃完了大部分的菜，虽然剩下的不多也没有继续吃了，吃完差不多三点多快四点，可是到了六点多就突然很想吃辣的，想到自己在一家卤味店办的会员还有很多余额，就疯狂想吃鸭翅和鸭锁骨，但是还好提前问了一下，没有货了， 避免冒雨走一趟，最后去零食很忙买了一些魔芋爽，这是deepseek说的可以吃的零食，还有一些无骨鸡爪，其实吃到第二口的时候我就感觉自己没有那么想吃了，也许是情绪消退了，后来想着不再吃晚饭了，就吃完了鸡爪，喝了一盒牛奶。可是到晚上九点用之前的汤底煮了荞麦面和白菜，我还是想吃一些，也没有再克制，吃了好些，也许是不再压抑自己，所以后来朋友和我聊天的时候感觉心情尚可，更是在朋友的影响下，突然觉得想再整理一下之前的照片，继续剪完上次没弄完的视频，这就回到了最初的起点，一张张选完了照片，设计好了视频的配乐，到了文字环节，原本是自己只有一句话，可是总觉得不够说尽心中郁结，让豆包写的感悟写不到点子上，后来想着其实还是要自己写才知道，要不过了很久之后再看到的时候还是能清晰记得那是ai的话不是自己的，于是只留了一两句，剩下的全是自己心中所想，最后终于发布了动态，看着视频一帧一帧闪过，听着熟悉的音乐，心中的块垒似乎消散了不少，终于可以好好睡觉了。可谁承想，觉得吹一晚风扇不好，设了定时，却在五点半的时候被热醒，除此之外因为睡前喝的药硬吞下去伤害到了食管，所以总感觉药物卡在食道，醒来之后热意瞬间笼罩全身，翻来覆去都觉得烦躁，起身开了风扇也不能缓解，终于又打开了空调，折腾了快一个小时才重新睡着，可是离起床闹钟响也就一小时左右了，想到因为省一点空调电费让自己遭这一遭罪觉得格外不值，中午回去早早就打开了空调，午睡终于感觉好点。每个人的消费观和想法确实不同，愿意在什么方面花钱的观念是不会因为别的方面的相似就一定相同的，甲之蜜糖乙之砒霜不外如是。
到这里终于记录完了这两天的事情，重新想起来的时候其实当时的情绪已经淡了不少，除了离现在时间最近的事件，和依旧没有痊愈的食道异物感影响还深，其他的都已经开始消退了，我想这就是记录的意义吧，虽然文字有的时候也会骗人，但是比起记忆的重构总是有一些门槛的，所以还能保留部分真实。除了要多拍照片还要记录心之所想，文字留下的就是此时的自己，所以我会想得起来日更吗。
