减肥第五天

减肥第五天。

早起空腹体重55.1KG，减重0.3公斤。

早餐：三块小米糕，一个鸡蛋，一碗麦片

中餐：大半个五香饼，少许肉末豆角，十来个虾球

晚餐：少许紫薯饭加青菜

运动量：8000多步，饮水量约500毫升。

早上掉秤了，好开心😊，希望明天继续。

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