春节假期,在我们的翘首期盼中如约而至,但欢乐的时光总是过得太快,一转眼,假期就已经接近尾声。
此时躺在床上的你,是不是看到工位在向你招手,并说:“你过来啊”!
假期告竭,开工在即。为了让休假与工作完成顺利衔接,我们应该做哪些准备呢?
一、调整作息时间
月亮不睡你不睡,相信很多小伙伴在春节期间都变身熬夜党。午夜时分,尽管已经变成熊猫眼,但你依旧拿着手机不睡觉,这是你最后的倔强。
要想开工不犯困,就要迅速地调整作息时间了。强迫自己在晚上11点之前进入睡眠的同时,保证早上7点左右起床。
在调整作息上,一定要严格要求自己,否则,工作起来就会很不适应。不但影响工作效率,还容易产生强烈的排斥感。
二、适当购物
假期即将结束,快递也陆续营业。在开工前,可以适当地买一些工作相关的东西。比如新的工作服装、鞋子或者办公相关用品等。
购物是一件比较解压的事情,一方面能缓解即将复工带来的压力,另一方面能以崭新的面貌迎接新的开始。
所以,适当的购物有利于更好地迎接复工。但不得不提示:消费要适度,不要入不敷出哦!
三、调整注意力
假期期间,由于没有或很少处理工作,工作的内容自然而然地被我们忽视。我们不妨在开工前,利用一点时间对工作内容进行一番简单的梳理。
哪些工作还没有收尾,预计节后哪天收尾?哪些工作将在节后开展,应该分为哪些步骤,等等。可以将这些问题进行初步规划,免得开工后像丈二的和尚,摸不着头脑。
提前调整注意力,便于开工后更加清晰地投入工作,更有利于各项工作的顺利进行。
四、适当运动
众所周知,春节期间做得最多的事就是吃饭。在家吃完去亲戚家吃,在亲戚家吃完还要和朋友吃。
“每逢佳节胖三斤”已经从惊悚事件变成了新年愿望。因为春节期间,胖的可不止三斤。胖不但影响形象,还会让人变得懒散与笨拙。
因此,开工前进行适当的运动,不但能辅助减肥,还能克服懒散的状态。帮助身体完成从懒惰到勤快之间的过渡。
五、调整饮食
春节期间的饮食大同小异。基本是在大鱼大肉之间循环往复。吃得人腹中饱满,消化不良。
身体上的不适十分影响工作的状态。所以,开工之前,调整饮食也是十分必要的。要从肥甘厚味调整为清淡口味。
这样不但有利于胃肠健康,还能让人一身轻松地进入到工作状态之中。身体轻松,整个人就会充满活力。
六、美容护肤
熬夜、喝酒、暴饮暴食等都会对皮肤造成危害。有的人脸上长痘,有的人嘴上起泡,还有的人皮肤越发暗沉。
趁着还没开工,抓紧护肤吧。精华、面膜、美容仪是时候用起来了。毕竟上班后,要面对那么多的同事,你不想变成最狼狈不堪的那一个吧?
以上是我帮助大家总结的上班之前的准备工作,看起来像是在和自己较劲,实则是帮助我们克服与生俱来的惰性。
而工作是为了成就更好的自己,过上更好的生活。我们何乐而不为呢?