2019.3.19 星期二 12 ℃ 阵雨
晨间检视
就寝 3：30 晨起 7:57 午休30分钟
自律是通往自由的最佳途径
【第2个90天践行目标检视】
1.运动：每天30分钟（45/90）
2.阅读：一天一文献 （18/90）*
3.亲子：一起打卡（48/90）
4.思维：正念对待工作46/90）
【昨日三只青蛙】
1. 加班 √
2. 锻炼半小时 √
【今日三只青蛙】
1. 加班
2. 锻炼半小时
【昨日收获】
1.健康与休闲：
保养：转睛运动48/90
冥想：47/90
身体：腹部按摩100（44/90）
休闲：️*
2.运动：跳绳1300+热身运动
3.学习和咨询：*
4.阅读：文献18/90
5.家庭：*
6.社交：*
7.成长：*
【昨日反思】
团队作战，首要的统帅要清白，充分理解任务，然后是有效分工，再然后实时监控进度，必要的时候借助力量推进。所有的过程都要有提前量，并充分摸清楚现状。
帮助大家理解任务，不要返工为上。
【每日感恩】
感恩先生的理解和支持
