晚上训练完自己刷了一会儿手机,眼看到10点了,懊恼不已,看到两个儿子一个在看电视,一个在看手机,瞬间怒了,朝他俩吼催促他俩洗洗睡觉。事后觉察本来是制定计划晚上锻炼完看书却忍不住刷手机,把对自己的怒火转移到了孩子身上。
张小丽焦点解决第19期坚持分享第28天(2019.12.4周三)
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