流水账生活：
早上五点半或六点起床，运动锻炼一小时左右
七点开始准备早餐，八点送孩子上学，再慢慢散步回家，一路上会买菜或者看一会儿广场舞，当然也有时候什么都不做，就晒会儿太阳，基本上九点左右能到家；到家后洗衣服、拖地等等，做完这些差不多就十点了，泡一杯牛奶咖啡，喝完开始看书学习，一直到中午12点，简单做点吃点（大多数时候是头天晚上或者早上剩下的），吃饱了静坐冥想15分钟到20分钟，然后开始运动，有时30分钟有时60分钟，做操或者超慢跑。到两点左右，开始工作：公众号写作、咸鱼卖货、小红书运营、兼职修图什么的等等。一直到下午16点，就开始准备晚餐了。17点接老二，17点30接老大，接完孩子回到家，基本快18点30，和孩子们一起吃饭，时间就到了19点，孩子们开始写作业，我也继续我的工作。到20点30孩子们的作业基本完成，开始检查作业，带孩子们学英语，或者和孩子们聊聊天，偶尔开个家庭会议；21点左右孩子们开始洗漱，趁着她们洗漱我开始给她们做睡前准备，检查她们书桌是否收拾妥当，泡奶粉、拿钙片等等，以前还要准备好睡前阅读的书籍，现在她们更喜欢听书，趁着听书的功夫，给她们的眼镜按摩下，看了一段时间的中医书籍，感觉孩子视力还是要拯救下，特意学了一些按摩手法，孩子们喜欢眼部按摩，揉肚子捏背时总是无法放松，会一直笑，笑到我根本没办法继续。过了21点30，熄灯让她们睡觉，我则开始洗漱，22点，躺在床上，拿手机看一会儿电子书，基本上会看着看着睡过去，只少数时候会失眠，睡不着就那么一直看着书，一直到睡着。
其他碎碎念：
花在运动的时间比较多，主要是为了控糖。停掉了血糖药，靠着运动和严格的饮食，目前比较稳定，但不运动数据就不会太好，所以运动真的很重要。不会做什么太激烈的运动，以跑步为主拉伸为辅，户外跑+室内超慢跑，偶尔会跳绳，实在不愿意跑步跳绳就跟着视频跳跳操。最近因为看中医书籍，又有点想尝试古法健身，计划下个月早上跑步，中午时做古法健身操。下午和晚上不运动，一是晚上孩子在家，虽然不需要我盯着写作业，但她们写作业，我动静太大也不好。二是不知道在哪个平台看到过一个科普视频说白天运动锻炼控糖效果更好，不知真假，但我信了。
最近在主要是在学英语和AI方面的知识，学英语是因为孩子英语不是很好，想要好好辅导下。虽然读书时我的英语成绩还不错，大学该考级也都考过了，但是真正辅导孩子学习和自己学习真的一样。我学习时那会儿很多资源和概念都没有，加上在学习上真没什么太大天赋，又是在乡村中学，所以基本都是用的最笨的方法：不断重复。两个孩子才小学，想要她们延用我的方法显然不可取。所以才选择趁着没上班系统学习，先是了解各个平台各大名师的课程，反复对比总结，再综合下自己的情况去实践。尽管现在用上英语的地方不算多，但感觉还是进步不少，现在尝试读外刊，居然不觉得太困难，下一步打算尝试翻译。而在带孩子学英语方面，也进步不小，孩子之前英语总是不及格，最近一次考试考了80多了，最重要的是她已经完全不抗拒学英语了。而老二虽然学校还没开始学英语，但已经开始学字母和自然拼读了，且对英语展示出了浓厚的兴趣。
关于AI，我总觉得不久的未来，人工智能必然普及，所以有必要学习。怎么学AI？其实学AI关键是在用AI，比如我在学英语，所以我会同步利用AI来协助我学习英语，我要每天都要写作也会利用AI来帮我搜集整理素材等等。训练AI就像是训练助理，让它协助我解决生活中的各种各样的问题。所以学习AI，可以想象自己在工作中带新人小白。目前大部分的写作工作都会借助AI工具来完成，有人跟我说，用工具会不会让内容太过机械而不够生动？借助工具而不是完全依赖工具，工具可以搜集整理素材，会提炼写作技巧，但工具没有人的思考。所以，学会使用AI，就要学会提问，当然最重要的还是学会思考。
不上班已经一百多天，从一开始的激动憧憬，到现在的平静淡然，我的心态已渐渐稳定下来：不再对过去工作中遭遇的种种耿耿于怀，也明白了想要成事并不是简单的事，找准方向持续坚持也可能还是会一事无成，但生活其实也不是非要做成事，非要创造意义的，生活生活，其实就是生下来活下去，有了这样的心态，也就不那么急于求成，不再那么焦虑了。所以有时候什么都不做，也不会觉得愧疚，而完全没有了收入的时候，也不再那么的慌张。当初辞职就是想要摆脱内耗，想要好好休息，想要一点点找回自己失去的对当下生活的专注，现在基本不内耗了，睡眠也好了很多，只是对生活的专注还是要努力努力。
