赶“作业”的12月(2024-12-31)





这个月没咋正经记录生活,多数时候都是一张OH卡完事。最后几天好像要抓住点什么,就像期末要考试了,或者说马上开学要交作业了,把读书笔记补完,拉着闺蜜把共读的书读完,最后的两三天连OH卡也在搞突击,想要在2024年把这88张卡练完,看来这个是完不成了,完不成就完不成,那就在春节前完成就行,哈哈。然后就是赶年终总结,比上班时总结的还多,也是怪了!

这个月的大事:娃和小姑娘正式见了家长;买车

本年目标:

跑步:本月0次,累计42次。闺蜜发了一个步频180的室内原地跑视频,跑了几次。

做件有意义的事:本月无。本年参加心态疗愈支持小组;分享读书笔记、拖延营练习、正念基础和情绪日记、有效努力、带情绪觉察小组;报名安宁疗护志愿者(已退出);社区志愿者;公益咨询;带OH卡小组

本月计划:增加动项

完成情况:每天一次八段锦,室内原地跑几次

日常项:

1、健康:体重:62.7。运动:八段锦、室内跑,带动娃爹一起练

2、基金:本月收益0.49%,本年收益率8.44%。可转债本月0.47%,本年收益率2.98%。(不知道今天收盘后会不会大变化)

3、读书:《高效教练》《素食者》《百岁忆往》《苏东坡新传》(上)

4、影剧:电影《中央车站》《情书》《公民凯恩》综艺《再见爱人四》

5、自我探索:OH卡练习;《苏东坡新传》读书会16次 ;心态疗愈小组2次;观影2次,心理咨询4次

6、其它:和朋友一家吃饭;水培大蒜,记录一棵树,微信读书30天打卡,多邻国打卡,还有,画了画,哈,有图为证:






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