一个不会爱自己的人也不可能懂得如何爱他人，当人们自己都没有体验到给自己的爱是怎样的，那么所有给出去的充其量只是爱的代替品，可能是讨好、交换、补偿、依赖、迷恋、需要……但那都不是真正的爱。
们常常会犯这样的错误：允许自己的创造物来控制自己，把自己的创造物当做自己的一部分，甚至不惜消耗自己的生命来供养自己的创造物。“房奴”“孩奴”这些词很精准地表达了人们和他们的创造物之间的关系。
越是把客体当做自己全部的人，和客体的关系问题也越严重。因为我们越无法在一段关系中做到独立，我们越失去自己生命的重心，就会把这个重心压到对方身上，对对方就会有非常多的要求和期待，例如期待对方永远保持开心快乐，如果对方表现出低落沮丧就会非常焦虑，并且过度介入；又或者期待对方要拥有健康，如果对方有些可能影响健康的生活习惯，例如抽烟、熬夜、挑食……会过度紧张担心，并且用些过激的方式去管控对方。
我们自己越缺乏力量，越会有无力、挫败、不安全的感觉，所以就会渴望身边的人能够给我们安全感、信心、勇气……然而对他人越依赖就会感受到更多挫败和无力（因为最终你一定会发现没人会变成你期待的样子），同时也损失掉更多的时间和注意力来找回自己的力量。
