2024-1-16中原焦点团队中27王海丽坚持原创分享第1426天（咨询约练472场，做咨询师216场）

一、今日难得:

1.最近有一件让自己很郁闷的事情，也不知道可以做些什么，但是什么也不做又不甘心，目前更多的选择是让自己忙起来，不去想它，但越这样好像越会受它影响，这种感受是在提醒我什么呢？我做些什么可以安抚到它呢？

2.明天女儿期末考试，还是做好后勤保障、心理支持和祝福。

3.晚上和儿子相处不错，一起打了乒乓，做了家务，完成作业打卡。还是细节上需要再调整。

二、多做资源评估，少做问题评估

--- 焦点解决学习笔记

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