一、约练第443场，角色观察员。
约练收获:
1.看到咨询师如何真正的关注当事人，让作为观察员的我都感觉到满满的温暖、允许和尊重，贴着来访者，在来访者的脉络下工作，同时又充分发挥身后一步引导的作用。咨询师扎实深厚的咨询功底，来访者愿意有更多的敞开。
2.感谢来访者的敞开，从她的身上让我看到勇于改变提升自己的人的无穷潜力，因为她的生命故事的呈现，让我对童年创伤和投射有了一个直观的看到和理解。
约练平台就是我们成长的加油站，约练的过程是让我们自己活得更清晰明白的过程。
二、今天跟随刘老师又开启了一本专业性较强的书，原本想先读，结果关于危机干预确实读不下去，所以干脆跟随读书训练营的步伐前行吧。
刘老师一开篇的解读就让我释然了，我们可以把“自杀等危机干预”换成目前面对孩子的困扰，再次强调大道至简，放下功利心，就是去思考自己想要什么，希望在什么地方有什么变化，然后在本书中去结合你想要的去进行思考，去拓展书中所写的内容，这样你不管读啥都会有更多的收获。
首先需要知道精神科经常进行的评估是什么样的:当事人是不是在考虑自杀?以前有没有过这样的企图啊？过去怎么做的？现在有计划吗？已经有准备了好吗？抑郁表现有什么方面？有药物、酒精问题吗？等等，这是在做问题评估或者自杀的风险评论，这是常用的做法。
而焦点解决的大概做法，是聚焦在生活中活下去一面的好处:如果你活下去可能会什么好处？会对你有什么样的一个帮助啊？怎么样可能会让你能更愿意活下去?
就是我们少谈死多谈生，少问为什么不想活，多谈怎么样可以让你更好的活，以及活下去会有什么好处？SFBT会更多的谈这些方面。
那么推而广之就是我们在生活中跟孩子或者跟很多人聊天的时候，不是更多的去问他你为什么有这样的问题，带来什么危害，而是更多的跟他探讨当前的情况，你想要啥，如果改变了对你可能会有什么帮助，以及怎么样可能对你的改变会有帮助。
我们在与当事人的对话中，治疗师应当积极主动地建构希望和对生命的渴望，我们主动的在这些方面去建构，就是让他积极的往这一方面去思考，并且逐渐的能有一些达成，让他能对未来能有更多的希望，对活下来能有更多的渴望。增加和巩固生存理由，总比打破和减弱死亡理由来的要容易。
我们应该有什么心态呢？我们在希望就在，当事人本人以及其人际网络中的其他人也会希望生活越来越好，我们要坚信当事人跟他身边的人都希望现状能更好，我们要心怀希望，尤其我们作为父母更是如此。只要我们有希望，孩子最有希望，我们是孩子世界里的英雄，我们要永远心存希望。
我们要将自杀风险评估转变成生存机会评估。同样我们在实际面对问题孩子的情况的时候，我们要把问题评估转变成资源评估。
