2024-07-03

每日一省:今天听文聪老师的直播课，讲“舒适区不舒服，为什么改变不了”，讲了改变不了的阻力、原因和办法。其中一条原因是意识提供的是改变的方向，潜意识提供的是改变的动力；意识是车，潜意识是油。就像平时一称体重，就宣布要减肥要锻炼要节食，可行动起来却三天打鱼两天晒网，一两个星期就又躺平了。因为意识里觉得不减肥会影响身体健康，但潜意识里还存在侥幸心理，觉得不减可能也没事。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容