《建构解决之道》读书笔记分享

第一篇：焦点解决短期治疗的基本精义（100

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第二篇：焦点解决短期治疗的反思与应用

本篇会先介绍焦点解决的例外架构与目标架构如何应用于当事人辅导。

其次就非自愿来访当事人辅导为主题，提出焦点解决相关介入重点。

再者针对当事人的后续辅导，介绍焦点解决的重要观点，加速认同与熟练运用焦点解决，除能充分发挥焦点解决的独特功能，也能提高咨询师个人的咨询效能。

四、培养当事人成为他生命的专家

（一）建立正向运作的辅导气氛

（二）协助当事人了解强制转介的标准，并从中找到起点

找寻激发当事人改变动力的契机

如果当事人不愿意改变或不同意转介者的目标，咨询师是无法强迫当事人改变的。因此咨询师可以试着通过以下几个方向的探问引导，以提升当事人改变的意愿与动机。

2、想象愿景的影响与好处带动一小步的开始

如果探讨例外无效时，咨询师也可引发当事人想象，未来如果愿意做决定去做事，他的生活会有什么样的美好愿景或实际的好处发生？可能会引动当事人，相信有所改变会是对自己有益处有意义的想法，而增加当事人改变的可能性。

当例外难以运用时，可用奇迹问句来帮助当事人：例如这奇迹的一天跟现在有哪些不同？这些不同对你为什么会有帮助？在你的生活里，最近什么时候有一点点类似你刚说的奇迹生活的一小部分？你现在的生活里愿意多做一点什么，让奇迹的一小部分能够发生？

奇迹问句能帮助当事人迈进奇迹愿景的一小步：如果你能开始改变，你认为什么样的一个小讯号会让你知道自己已经开始在改变？所以第一步会是什么？需要发生什么？你的信心就会再增加一分？你去做这第一步的概率有多高？如果你做了这一小步，其他人会注意到什么？如果你做了这一小步，对你的生活（家人、工作）会有什么影响？

在奇迹愿景的建构之后，咨询师要用一小步的精神引导当事人尝试前进，再慢慢进入美好未来愿景的达成，并且以关系问句来加强。