以“疏”代“堵”，共筑屏幕时代成长防线
——读《屏幕时代，重塑孩子的自控力》有感
“孩子沉迷屏幕”早已不是个别家庭的困扰，更成为小学班主任日常教学中绕不开的挑战。当看到学生因熬夜刷短视频上课走神、因沉迷网络游戏拖欠作业，甚至因争夺电子产品与家长发生冲突时，我始终在思考：屏幕时代，教育者究竟该如何引导？近期读了《屏幕时代，重塑孩子的自控力》一书，让我对屏幕管理与孩子成长的关系有了全新认知，也为班级管理与家校沟通找到了更科学的方向。
这本书打破了许多人对“屏幕与孩子”的固有认知，其核心观点让我深受触动——孩子的屏幕自控力并非天生，也无法通过单纯禁止形成，而是需要家庭与学校以科学方法帮孩子在屏幕与现实间找到平衡。书中明确指出，教育者与家长常陷入两大误区：一是将屏幕视为“洪水猛兽”，用没收设备、严厉斥责的方式过度控制，反而激发孩子的逆反心理，让他们更渴望通过“地下方式”接触屏幕；二是将屏幕当作“电子保姆”，对孩子的使用行为放任不管，任由其在碎片化信息中迷失，逐渐丧失专注能力与内驱力。
真正有效的引导，始于家长与教师的自我反思。书中强调“榜样先行”，这一点让我深有体会。若家长一边要求孩子少玩手机，一边自己吃饭、睡前机不离手；若教师在课堂上频繁用手机处理事务，却批评学生分心，这样的教育必然缺乏说服力。同时，书中提出的“环境塑造理论”也极具实践价值：与其反复说教，不如为孩子构建“低诱惑、高丰富”的成长环境——用亲子阅读、户外实践替代无意义的屏幕时间，用共同制定的规则替代单方面的强制约束，让孩子在自主选择中逐渐学会自我管理。
班里曾有个叫小宇的学生，三年级时成绩稳居班级前十，可到了四年级，成绩突然一落千丈，课堂上眼神涣散，作业也频频拖欠。我多次与他沟通，他都低头沉默，直到一次家访，才揭开了背后的原因。小宇的父母常年在外打工，很少有时间陪伴他，为了“安抚”孩子，便早早给了他一部智能手机。起初只是让他打发时间，后来小宇逐渐沉迷于和平精英网络游戏，常常玩到深夜，不仅耽误了学习，还变得性格暴躁、不愿与人交流。家长发现后，第一反应是没收手机、厉声责骂，可这样的“堵截”反而让小宇产生了抵触情绪，甚至偷偷用零花钱买二手手机继续玩，家庭矛盾不断升级。
过去，也曾尝试用批评教育的方式引导小宇，但效果甚微。直到读了这本书，我才意识到，小宇的问题根源并非“爱玩手机”，而是缺少家庭陪伴带来的情感空缺，将屏幕当作了情感寄托；同时，家长既没有为他建立使用规则，也没有提供替代屏幕的现实乐趣，最终导致沉迷。找到症结后，我调整了引导策略：一方面，我与小宇的父母深谈，建议他们减少应酬，每天抽出固定时间陪伴孩子——可以是一起打球，也可以是共同阅读，用高质量的互动填补孩子的情感需求；另一方面，我不再批评小宇“玩手机不对”，而是和他约定“有限使用”：每天完成作业后可以玩20分钟游戏，但前提是保证上课专注、作业认真，让他在规则中学会取舍。
更重要的是，我尝试将屏幕的“吸引力”转化为学习的“助推力”。小宇对手机使用感兴趣，我便鼓励他参与班级公约的电子制作，用手机排版版面，极大提高了他的成就感。他数学成绩好，我让他担任“数学小讲师”，用录制短视频的方式讲解难题。渐渐地，小宇在现实生活中找到了新的成就感：课堂上的举手次数也越来越多。学习成绩又回到了原有水平，还主动和父母约定“周末再玩手机。这让我真切感受到，对屏幕的引导不是“禁止”，而是“转化”，当孩子在现实中找到价值感与乐趣，屏幕自然不会成为“洪水猛兽”。
在班级管理中，我也将书中的理念融入日常，尝试构建班级电子产品使用公约。针对学生屏幕使用的问题，我牵头开展了手机利与弊主题班会：先让学生分享自己的屏幕使用经历，再讨论屏幕使用的好处和弊端过度，最后和学生共同制定《班级屏幕使用公约》——比如“周末使用电子产品单次不超过30分钟”“用电子设备时，主动和家长约定使用内容与时长”。同时，我还把Ai助手引入课堂，引导学生用思维导图软件梳理课文脉络，用短视频记录见闻，让孩子明白手机不仅仅是“娱乐玩具”，还可以成为成为“学习工具”，它便能成为孩子成长的助力。
《屏幕时代，重塑孩子的自控力》一书带给我的不仅是方法，更是教育理念的革新。屏幕时代的教育，宜疏不宜堵，作为小学班主任，我们面对的是心智尚未成熟的孩子，他们对屏幕的好奇与依赖，本质上是对世界探索欲的一种体现。我们不能用简单的“禁止”扼杀这份探索欲，更不能用放任的态度让他们在屏幕中迷失。真正的教育，是做孩子成长的“引路人”，与家长携手，用榜样的力量引导孩子，用规则的意识约束孩子，用丰富的现实活动吸引孩子。当他们感受到足够的关爱与尊重，找到学习的乐趣与价值，自然会主动掌控屏幕，而非被屏幕掌控。
