人生整理666~复盘第67天（7.19）

1 保持好的情绪第4天，结果还是不错滴✅

2 早睡早起（10:30-6:30）✅

3 适量健康饮食✅

4 复盘✅

5 听课2节

6 催眠2节✅

8 高效工作不加班✅

9 去美容院（看情况）

10 洗衣服

11 运动：走路，跑步5公里，跳绳1000，做视频1节✅

12 清理本子5个✅

13 日清一物✅

14 规划下周一些事 ✅

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今日计划（7.20）

1 保持好的情绪第5天

2 早睡早起（10:30-6:30）

3 适量健康饮食

4 复盘

5 网课，能在线听的话就听（时间较长）

6 催眠2节

7 台面地板

8 洗衣服

9 收衣服

10运动：跑步，做视频

11日清一物

12 订票等

13 敷面膜

14 护眼

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