2024年6月5日 星期三，雨28度，广州南沙
甲辰龙年进度82/300，累计空缺35天。
今天不错打了2遍太极，且都打了10分钟以上，挺奇妙的，一直一直打不进去的，这次停了十来天，竟然打的时间长了。
或许根去打太极之前回顾了一下自己之前的学习太极时候的太极日记，有看了一下当时打太极的视频，有师父的口令引导，让自己看到了需要变化的细节。
这两遍的感觉有点儿气感的感觉，知道了为什么打太极不要紧张和乏力，因为太极动作是内里，是由于腰带动者形成的，你四肢一发力腰就不容易受力了，就像大叔一样，你的腰和腿是树根，要紧和稳固，你的手臂就是树叶要松柔软，难怪师父喊口令说慢 轻 腰带，跟着师父的口令打的确实看着很轻柔，有点漂浮的感觉，太极就应该是这样子，一种别样的美。今天有体会了一番，
不错，应该这样子，后续每天打之前看看之前的录制的标准视频，听听师傅喊的口令，在看看之前的太极日记，有帮助的。今天很不错，明天继续。
打了太极就是感觉好多了，一天都很稳定， 有了主宰一样，很好。
