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三角原生家庭

父母之间的关系，是第一序列关系。他们是家庭中最有话语权的两个人。夫妻关系要优于亲子关系。

为了孩子的健康成长环境，父母要尽量做到不在孩子面前吵架。如果不得已发生了争执，我们要努力先跳出来，把自己的委屈放一放，这也是做父母的伟大。

原生家庭对一个人的影响，会体现在这个人生命的所有方面，最重大的影响在于其对家庭和婚姻的认识，以及对幸福的定义和感知能力。

父母尽量不要当着孩子的面吵架，但如果已经发生了，可以做以下三步补救。

1、父母要当着孩子的面向对方道歉。

2、父母要一起跟孩子道歉。

3、和孩子解释事情的经过，说清吵架的原因和结果。

如何让亲密的关系不再伤人

面对孩子，我们不需要伪装自己，直接和孩子说出内心的真实感受，孩子会试着理解我们、体谅我们。当我们正确表达自己情绪的时候，孩子反而会给我们反哺。

在亲密的关系中，我们往往会陷入一个“我和你关系好，才对你发脾气”的误区。如何跳出误区？

1、识别“重要他人”。珍惜父母、配偶、子女以及知心好友等，对于我们人生有重要影响的人。

2、越在“重要他人”面前，越需要调动情绪管理的意愿。

3、如果情绪无法控制，向“重要他人”做一致性表达。尤其是对孩子，父母不要低估孩子的理解能力。

如何有效解决孩子的拖延症

1、“顺毛捋”对孩子的行为给予肯定。

2、和孩子约定时间。

3、再次确认时间。

4、上闹钟定时。

5、闹钟一响，即刻履行约定。

6、给出正向反馈。

同时，父母要做到全程保持态度温和、语气平稳，否则容易引发孩子的对抗心理而达不到效果。

孩子注意力不集中怎么办？

提升孩子的注意力，可以试试这三个方法：

1、创设情境，在任务开始前，有意识地给孩子设定一些“仪式性程序”

2、切割任务。孩子不专心，并不是不想做，而是没头绪，切割任务，可以让孩子觉得任务是可以驾驭的。

3、游戏训练。通过一些小游戏，也能有效提高孩子的专注力。此外，父母要善于发现孩子身上“好”的地方去夸奖，而不要总是做“否定催眠”。

如何真正塑造孩子的自理能力

在教育孩子的路上，有的时候，不作为，就是最好的作为。给孩子时间和空间，让孩子沉浸到里面，用自己的智慧完成任务，而父母需要做的是拿出耐心。当孩子一次次体验独立完成的成就感，慢慢地，就会习惯于自己的事情自己做，生活自理能力自然就生长出来了。

培养孩子的自理能力，有四点要注意：

1、锻炼孩子自己的事情自己做，父母可以协作，但不能代劳。

2、让孩子的指尖动起来。这可以促进孩子大脑的生长发育，还能培养孩子的统筹能力和逻辑思维能力。

3、根据孩子的能力，布置任务或者适当拆分任务。任务过于宏大，只能压的孩子想放弃。

4、孩子自己做任务时，父母心里要做好孩子动作慢的预设。

孩子总哭闹怎么办？

首先，不带情绪的描述出孩子当时不开心，生气的状态——说情话。

其次，孩子哭，陪在身边——陪哭。

温和地说出孩子的感受或状态，孩子的负面情绪就会被“看到”。只要负面情绪被看到，就已经开始了疏导。也就等于告诉孩子，我接纳了你的情绪，我是理解你的。这太重要了！因为孩子被接纳、被理解后，他的内心会释然、舒坦，“邪火”会部分地被撤掉，甚至全部消失。

共情孩子的负面情绪，看见他们，允许他们存在，在陪伴中送走他们，比以暴制暴智慧得多。以暴制暴是魔，情话陪哭才是到。

“共情”。把孩子当时的心情描述出来，让孩子感受到父母的理解。

“陪哭”。孩子哭的时候，陪在他身边，帮助它度过情绪难关。

加油！学习路上的智慧爸爸妈妈！