学习大概可以分为两种：一种是认知上的学习，另一种是技能上的学习。
对于认知上的学习，有三点关键：
·获取高质量的知识——获取并亲自钻研一手知识。
·深度缝接新知识——用自己的话把所学的知识写出来。
·输出成果去教授——让自己的实际生活发生改变。
说到这里，就不得不提到“费曼学习法”：
费曼学习法的灵感源于诺贝尔物理奖获得者理查德·费曼，运用费曼技巧，你只需花上20分钟就能深入理解知识点,而且记忆深刻，难以遗忘。知识有两种类型，我们绝大多数人关注的都是错误的那类。第一类知识注重了解某个事物的名称。第二类知识注重了解某件事物。这可不是一回事儿。著名的诺贝尔物理学家理查德·费曼能够理解这二者间的差别，这也是他成功最重要的原因之一。
费曼学习法可以简化为四个单词：Concept （概念）、Teach （教给别人）、Review （回顾）、Simplify （简化）。
而关于技能学习的方法论最耳熟能详的应该是“刻意练习”：
著名心理学家艾利克森在“专业特长科学”领域潜心几十年，研究了一系列行业或领域中的专家级人物：国际象棋大师、顶尖小提琴家、运动明星、记忆高手、拼字冠军、杰出医生等。
他发现，不论在什么行业或领域，提高技能与能力的最有效方法全都遵循一系列普遍原则，他将这种通用方法命名为“刻意练习”。
对于在任何行业或领域中希望提升自己的每个人，刻意练习是黄金标准，是迄今为止发现的最强大的学习方法：
1.“刻意练习”的定义：有目的性，有针对性的大量练习，通过创建“心理表征”来实现对事物的“预见”并做出下意识地解决动作。
2.“刻意练习”原则有七点：
①目标要有明确合理针对性。
②制订具体计划达目标。
③专注投入计划中（全身心投入计划达到忘我愉快地痴迷状态）。
④及时反馈并修正。（实践与反省）
⑤走出舒适，接受新挑战。
⑥遭遇瓶颈，利用不同方法求突破。
⑦保持动机速前进。
3.“刻意练习”的核心是：孤独的追求。
4.“心理表征”的含义：极其成功的人有着更为复杂和综合的“知识结构”，我们称之为“心理表征”。他们遇事之前已想好多种可能性，擅用“心灵预演”解决各样问题。
5.“心理表征”的作用：帮助我们处理信息，理解和解读它，把它保存在记忆中，组织它、分析它，并用它来决策。
我相信，当我们手中有了“深度学习”和“刻意练习”这两个认知武器后，就能应对学习过程中的种种困难，获取自己想要的人生优势。
至此，你应该已经能清楚地看见普通和卓越之间的分水岭长什么样了。那些习惯浅学习的人总是试图轻松翻越障碍，于是沉迷于体验各种不同的路径，尽管开始时走得很轻松，但每到半山腰总会无路可走；而那些愿意深度练习的人就好比在打隧道，虽然每一步都走得不容易，速度也不快，可一旦将其贯穿，那就是直达本质的洞察了。
比起那些每天都要费力爬山的人，那个坐拥私人隧道的人可不就拥有了巨大的人生优势嘛？有了这种人生优势，他怎能不越走越从容呢？
