培育一周前瞻的第二象限目标，每周指定特殊的时间来做第二象限（重要不紧急）日程安排，找一个合适的地方进行，内心和诚实。记录下一周内那些由于周的前瞻而让你的处理有所不同的情况，记录在你的日程编制器中，周末对自己的经验进行评估。如果你还没准备好，那么预留一天以便个人的更新反思并重新作出承诺，一个月后评估这样做对你生活的影响。如果你与他人一起生活，我工作和他们一起开会，来安排一周的日程，设法协助你们的活动，以便更好的实现每个人的目标。你可以利用一周进度计划，假定你在周末花了半个小时精心考虑，第二象限日程安排程序，并与你的内心生活取得了联系，你回顾了自己的使命和所扮演的角色，找出了重要的目标，并将他们转化成本周的行动计划，然后在一天之时，回顾当前的计划，迅速考虑重要性做出你认为重需要做的接受良知指引的变更，于是你确信自己已经确认了要事并制定了完善的计划，在未来24小时实践，要事第一，这样你开始按你制定的计划度过了一天，但是这一天的进程总有些地方与计划有悖。碰到这些情况的时候，你会如何回应，你做何选择，你对这些选择有何想法，你对如何做出选择有何想法？抉择时刻就是真理显露的时刻以原则为中心的选择。我们如何才能做出这样的选择，最主要的目的是增加刺激与回应之间的空间，这是第二象限安排程序，增加诚信行动的能力要问自己当前最重要的事情是什么呢？这件事是否位于我的影响圈内，是用哪个原则呢？而且要无借口的倾听。诚实行动的关键就是学习去倾听，就像倾听自己的良知一样，去倾听自己的回应，勇于行动。艾默生说我们坚持做一件事他会变得越来越容易，不是因为事情的性质变了，而是我们做事的能力增加了。第二象限日程安排固然威力强大但他与其他的计划排成一样并不能让我们事先知道将要发生的一切并对之进行掌控如果我们认为不管在任何场合下有效的时间安排就是如意的按照计划的约会安排和行动计划加以执行那么等待我们的一定是挫折每日计划或者月计划中的一周来安排你的一周日程。培育在抉择，时刻保持诚信的第二象限目标，确立一种目标是暂停下来并与自己的良知取得联系，观察自己在这个过程中表现如何，想想自己在没有压力时建立联系的感受，把这种体验转移到每天的抉择，时刻设想一个在抉择时刻问自己的特殊问题，每天开始时问一下自己，一天内再问几次，这样他就能在头脑中保持常新培养这样的的习惯，每次都在刺激和回应之间暂停下来，问自己这个问题，一天一事想一下自己的个人诚信账户，一天内每次与良知打交道的时候，都记下这次的存款和提款，回想一下三步法有意识的询问，无借口的倾听，勇于行动。每次面临抉择，设定一个目标，并按上述三步进行，要意识到你在抉择时刻对刺激的典型回应是什么？记下你在当天有几次暂停下来，并与自己的良知取得联系，记下其结果，每天至少一次在抉择时刻暂停下来，并分析影响你的各个因素，例如紧迫性，其他人的优先事务，疲劳期望自己和他人的编写脚本，把它们写下来，在旁边标注其重要性，注意由于花了时间加以思考，你觉得自己对于这些因素的回应是否有了变化，评估你的经验，培养在抉择，时刻保持诚信的最有效方法，就是从你与自己的良知打交道中学习，这是一个过程，你怎样评估生活中发生的事情？怎样把这作为第二象限日程安排程序的一部分。个人感悟:生活工作中，我经常会遇到一周的前瞻安排，和周反思，周总结，有重复的没有完成的，也有受挫的感觉，读了这一部分内容，我在结合自身，并没有完全执行要事第一的原则。每天、每周、每月都会为一些，工作之中计划之外的事情干扰。每天处于疲于奔命的状态。有些事情无法实行，委托，比如手术，门诊日，也有工作日程的，安排太满，也不由得我自己，以至于留给自己的时间太少，我也在想，有没有更好的办法，让我在工作中就能把一天或一周的，要事完成。
2022-07-14
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