(一)之前自己的生命成长回顾?
(发生了什么？面对了什么？认领了什么？收获了什么？突破了什么？还有什么卡住的地方？)
今年发生了很多的事情，个人方面，因为工作上的失利，让自己一次次触碰到了无力、恐惧，有天晚上一整宿的翻来覆去睡不着，恐惧害怕、身体难受、头脑胡思乱想……庆幸的是这次没有逃（看手机、玩游戏、看电影），虽然睡不着，但没有对抗，提醒自己静下心来，感受这份无力、恐惧……浑身上下都不舒服，感受，只是去感受它。工作方面，有顺利、成功的，也有挫折、失败的，还有无疾而终、不了了之的。从对抗、无力、失落，到心不甘情不愿的被迫接受，到看清现实愿意臣服、愿意接纳，经过一系列事情的洗礼，逐渐看清了事情走到如此境地，皆由自己的信念导致。家庭方面，跟爸妈的关系有些随和了，从原来的要么讨好要么对抗，到现在的清晰表达自己，并且坦承自己的无力脆弱，发现父母对我的态度变柔软了，接纳允许了很多，不再逼着我做选择了。
完全认领信念（自己坚信不疑的，是自己主动选择的）还做不到，但看到了这点（从无觉知到找到问题的关键，从指责受害到在自己身上找原因），是自己选择的信念，才有了之后的行为，进而产生了相应的结果。经过各种事情的历练，收获了内心的扩容，突破了自我的性格模式，看到了事情的前因后果。仍有卡住的是对临在的质疑和否定（现实生活中对临在的投入度很少）。
(二)什么是真正的生命成长?
以前觉得让自己外在社会中拿到更多结果就是生命成长。现在越来越清晰的感知到借由事情的发生，追根溯源找到行为，找到限制性信念，认领自身的信念选择（背后带来的好处）导致的结果，进而面对伤痛、临在觉察、看到真相、疗愈自己，让自己内心扩容，内在有力量，平和宁静的依内心选择做事情才是真正的生命成长。
之前自己成长的误区和新的体验和认识?
以前觉得头脑持续的学习和投入，外在风光有力量，就是成长。经过在九型的持续浸泡，还有现在很多事情中自己的切身体验，认领了自己的信念，疗愈了伤痛，拿回生命的主权完全为自己负责才是成长。
关于自我教练(临在-觉察-疗愈)的体验和认识？
自我教练经过了几个阶段，最早是停留在外在行为层面的，怎么做才能把事情解决的更好，怎么做才能把责任负起来；之后才是信念层面，向内探索从自己身上下功夫，只是面对认领的成份很少，难受、恐惧袭来很容易转移隔离（目前自己刚到这个阶段）；最后才是认领信念、临在陪伴自己、疗愈伤痛、转化生命。看到了面对自己的无力、排斥、恐惧害怕，内心的自我教练还停留在术的层面。
(三)前期的投入度(0-10)？下一步面对自己的意愿度(0-10)?
前期的投入度，自我感觉有8分，静下心来感受内心，梳理行为信念，发现自己还是外在找方法、拿结果，对于生命成长的投入度只有4、5分。因为很清晰的看到自己的小聪明对别人的伤害（借由忠诚、善良、亲和、友善的行为模式，达成对自己期望结果的达成），内心的歉疚感、无地自容越来越多，觉得自己卑鄙、阴险、狡诈，处处在利用别人满足自己，看似得到了很多，实则内心的不安（良心债）越来越多，唯有真正面对自己的内心才能让自己心安坦然，因此面对自己的意愿度越来越高，有7到8分。
自己下一步成长的打算?
外在，全身心的投入，持续拿结果的过程中，提醒自己觉察模式对自己的控制，带着心去做事情，看到模式给自己带来的好处，同时看到自己对他人的伤害。内在，阴险狡诈的面向是我，亲和友善的面向也是我，都是为了想要的结果呈现出的不一样的模式手段，它们是我生命中的一部分但不等于我，没有好坏对错，接纳允许自己，带着觉知充分的去体验各种各样的人和事。
希望得到团队的什么支持?
一起同行，彼此支持，相互陪伴。
对下一阶段本群共修的建议?
真实面对，不留情面，即要给到支持也要撕开面对！！
