今早六点多的约练中，遇到的两位老师非常优秀，咨询设置、环节、流程、时间把控等，做的特别好，整个过程是完美的。来访者自我觉察力，领悟力非常好，最后总结收获很大。咨询师老师水平非常高，我是仿照老师们的问话，问了问咨询师老师，再回看整个咨询过程，是否有想要停留，进一步探讨的地方？老师没有直接回答，而是问来访者老师的感受“有哪里的问话是需要进一步探讨和停留的吗？”。老师都做到了，来访者的感受是好的，所以是完美的咨询过程。
在接下来的讨论环节，我求教老师们，她们做观察员时是怎么做的？当咨询师时如此的稳，是怎么做到的？
L老师很暖心的分享了她的经验给我们：一开始的时候，老师也是磕磕绊绊的走过来，有急于求成的心理，通过约练，在遇到约练得老师，鼓励，赋能，包容，浸泡练习下成长了自己。
做咨询师时：1.咨询前的心理暗示—安顿好自己（来访者是自己问题的专家，站在身后一步陪伴，憋住！）2.咨询中自我觉察（反思自己的问话是否合适，及时调整）
做观察员时：（也会有着急，波澜，评判，内心有很多的声音）
稳住自己（把自己清空，才能有更多收获）
记录问句（记录咨询师的精彩问句，自己带入角色，我会怎么问话？这个点合适吗！是不是快了？）
探讨问题（咨询时做的好的地方有哪些？有需要在多加停留的地方吗？…）
咨询做的好的老师，都在关注人上，跟着人走，在关注来访者的感受，贴着来访者一步步的超所欲目标推进。而不是关注事儿，着急的去解决事儿，这样始终有脉络在，不会偏离目标。
再次感谢L老师的倾囊相授，感恩遇见.感谢刘老师搭建的焦点平台，可以有机会遇到来自全国各地的大咖老师o(^o^)o！
