12月瘦身目标：62.5㎏
11月18日 晨间体重：68.0㎏
11月30日 晨间体重：66.0㎏
12月3日 晨间体重：67.1㎏（回老家两天大餐，增重2斤）
12月4日 晨间体重：66.5㎏
12月5日 晨间体重：66.4㎏
12月6日 晨间体重：66.3㎏
12月7日 晨间体重：66.7㎏（暴饮暴食一餐增重1斤）
检视：昨天中午的一次暴饮暴食，导致体重上升一斤！
早餐：三个灌汤包（小）、一个猪肉蒸包、一个煎鸡蛋
午餐：一个橙子、一瓶酸奶
晚餐：12个猪肉水饺
运动：20分钟健身操，雨夹雪，天气寒冷，有了跑步出门困难症
