大部分人无法达成目标的主要原因就是目标不够具体。比如你想要赚钱，这个就不是一个具体的目标，一切不够具体的目标就不能算是目标。如果你说想要买一辆车，就是具体的目标。有具体的目标你就更能实现你的目标。
现在你打算买一辆十万块的车子，你又不想分期。你的口袋里只有3万。你每个月有5000工资，那么除去花销你还能剩下3000，你两年就能买下这个车。你有了具体的目标，你就会在工资下发的第一时间把钱存起来。
目标的具体化是一切的根本，所有的目标最好都要分解成可执行的步骤。你想减肥，减肥就不是一个具体的目标。我们还可以用目标分解法来形成具体的目标。你想减肥，你设定每天跳绳一百下。每天跑步三公里。当然如果你觉得实在太过难，你还可以逐步增加。前一个星期每天跳十下，每天跑300米。随着时间和耐力慢慢增加次数，这样就更容易完成你的目标。
在对目标进行分解能不坚持就不要坚持，因为一切以坚持为主的事物都是痛苦的。而感到痛苦的事情通常很难在继续做下去。所以前期也可以以养成习惯为主。比如你给自己制定每天要看一百页书，可是你此前都没有看过书。你可能坚持一个月两个月。但你最后还是很容易放弃。因为有时你状态不好，你可能看了十页，你就不想在看了。你如果继续看，不仅学不到东西，而且还很痛苦。可是不继续，你又觉得自己没完成目标，但是你又不会对自己做惩罚，目标没完成就没完成。你可能过几天就不会再想去看了。
但如果你每天先给自己设定看一页，那结果就不一样。看的上瘾了可以多看几张，不想看的时候，这一页的时间也很快就过去了。而且养成了看书习惯，那么你之后自然就会越看越多。那时候看书就是一种享受，你自己乐在其中，你就不会觉得看书是一种痛苦了。你可以想想，你每天起来都刷牙。你会觉得你每天是在坚持刷牙，你会因为刷牙而感到痛苦吗？不会这样，是因为刷牙已经成为了你一种习惯。
如果你无法完成你的目标，那么一定是你的计划出现问题。如果你觉得你的计划没有问题那一定是你的执行力出现了问题。所以在目标无法完成时应该优先检查你的计划是否具有合理性，是否具有可执行性。如果都没有问题，那就要审视自身是否有去执行到位。
