#芬芳自律成长复盘总结第156天
【今日行动清单】
1、4点34起床，坚持早起1352天
2、单词是50个，第201天，共计8873个单词。
3、冥想第113天，提高专注力。
4、运动步数10000步以上+30分钟运动
5、口语练习第142天，共计2393分钟
6、一起走路做公益第155天
7、公众号更文第164篇。
8、背诵古诗词一首，做到了反复朗读，第153天。
9、学习第229个小时，专业学习。
10、朋友圈4条以上成长历程
11、短视屏观看3个以上，都来回看两遍。
12、三个平台点赞30次以上
13、回复2个以上友友的问题，有1个以上小伙伴主动链接我。
14、看了优质微信软文5篇，坚定不移自己此刻的生活状态。
15、正在读《把课堂还给学生》《陪孩子终身成长》。
16、孩子阅读打卡第64天
晚间感悟与总结:
人与人之间，多一点关怀，多一点包容，多一点信任，每个人都希望得到善待，所以我们要做一个主动关爱他人。爱的传递，从我做起。
“善解人意”一次，其实是生活的哲理。我们只要把一切事情往好的方面去想的话，自己的内心世界就会变得越来越美好，生活也会开开心心。
做任何事情的时候，一定要认真做仔细一点，别让自己的懒惰把事情做得含含糊糊，最终增加作业量。
每天都要保持阅读并养成输出的习惯，只有这样一遍输入一遍输出，你才能真正在阅读中所有感悟，最终改变自己放下不好的认知，从而通过反思与总结来让自己变得越来越好。
每天都要保持运动，不要以为身体疲惫就躺下，最科学的运动便是——越累的时候才是运动最重要的时候，一旦你不运动你的身体状况都会出现红灯。
越是身体不舒服的时候，一定要吃自己喜欢的食物，就算没有自己喜欢的食物，也让自己吃点东西，身体只有能量的时候才能战胜病魔。
早睡早起不止身体好，还能让你每天得到更多的时间用来提提升自己的能力，可以做自己想做的事情，然后就会养成什么都提前完成任务，想要什么就能去努力做好。
早睡早起可以治愈我们的懒惰，我从没有看到一个养成早睡早起的人会是一个特别懒惰的人，相反早睡早起的人做事特别有毅力，执行力很强，做事都是雷厉风行般工作作风。
很多成功人士，都是把早睡早起、运动、阅读作为每天必做的事情。那作为我们平凡人想要人生翻盘，也更应该把这些习惯尽早地养成。
优秀的的人就是发现一个好习惯，就会让自己最短的时间也拥有这个习惯。我们就算后知后觉才发现这个真理也不晚，现在就是最佳的改变时间。
顺其自然规律，不强求不属于自己的东西，珍惜自己拥有的一切，根据自己内心最需要的地方去努力就好。
努力去尝试，不在乎结果，什么样的结果都是上天最好的安排。
愿我的分享能给你启发，那就是我最开心的事情了。
一切如其所是都是最好的安排，一切如其所是都是最美的开始。
