姓名：沚洋
团名：4团2组
日期：6月30日
你今天在情绪模式和语言模式上有哪些进步，请分别说一下。
1、今天鼓励儿子自己去医院做脑电波检查，刚开始他不愿意也会有很多演绎，通过同理和鼓励，同时找到顺风车带孩子去了医院。
2、开车和大哥早早的从天津到燕郊租赁的房子里，看到家里基础设施都有问题，有一点点小情绪，马上转念联系房东，好好沟通，房东很快安排好修理。
3、很多年未见的闺蜜从美国回来，一直没时间见面，今天下午我和另外一个闺蜜去北京陪她一起晚餐并去王府井溜达溜达，在那里有我们曾经许多的回忆，我们没有为逝去的时光感叹，只为未来我们要怎么更平安喜乐，身心健康？
二、如果用五大模式赞美法，你今天要赞美自己的是什么？
1、我赞美自己今天对儿子既温柔又有界限和要求。
2、我赞美自己做决定很快，又有行动力。
3、我赞美自己好好和房东沟通，有了好的开始。
三、你觉得自己想要实现五福家庭，自己要锚定的目标有哪些？
1、近期目标快速把房子收拾好，至少可以安顿下来。
2、陪伴孩子做好学习的最后阶段，参加7月4-5号的毕业考试。
3、对新同学的陪伴，一直保持用心。
四、明天你如何提升以上锚定资源，变成实在落地的行动
1、继续把房子出现的问题陆续解决。
2、联系新同学五福茶陪伴会。
3、联系二哥了解陪伴儿子的学习情况。
4、早课和成长会。
5、觉察日记
