姓名：余沚洋
团名：4团2组
日期：6月4日
你今天在情绪模式和语言模式上有哪些进步，请分别说一下。
1、今天上午雨点老师的培训收获太大，打造朋友圈原来是这样玩啊，好兴奋和期待啊。
2、在做决定定自己目标时，当时有点纠结和孩子高考时间相冲突时，担心完成不了怎么办，当下调整好状态，勇于面对挑战自己。
3、儿子明天早上要返校去参加毕业典礼，儿子又开始恐惧和逃避，我耐心亲切的用陪伴对话同理他的情绪，鼓励他要去参加的意义和目的，孩子同意了。
二、如果用4D赞美法，你今天要赞美自己的是什么？
1、赞美亲爱的沚洋今天选择相信雨点老师，勇敢挑战自己。
2、赞美亲爱的沚洋在和永峰会长陪伴电话时，儿子进来打搅了我们，我没有发脾气指责孩子，接纳了他的情绪，马上去快速解决他的问题。
3、赞美亲爱的沚洋鼓励儿子明天早上去参加毕业典礼，表扬孩子可以勇敢面对。
三、你觉得自己想要实现五福家庭，自己目标的差距有哪些？
1、对于自己的健忘要找到解决方法。
2、面对临近的高考，有点紧张和担心。
四、明天你如何提升以上差距，变成实在落地的行动
1、明天早上一定要坚定的鼓励孩子去学校参加毕业典礼。
2、朋友圈文案要发起来。
