五福陪伴对话觉察日记(第430篇)

姓名:余沚洋

团名:4团2组

日期:6月8日

你今天在情绪模式和语言模式上有哪些进步,请分别说一下。

1、今天是儿子参加高考的第二天,孩子昨天数学没考好,情绪有点低落,鼓励和同理一直陪着他。

2、上午和儿子这几天考试托管吃住的老师做了陪伴对话,对她目前和先生的关系让她看到自己的问题,接着让她来参加三天的学习。

3、孩子中午开始又有点低烧,孩子吃了药去参加下午的英语考试,内心还是有一些担心孩子拖着不去看病会不会有病发症,今天晚上和孩子商量去医院看看急诊。

二、如果用4D赞美法,你今天要赞美自己的是什么?

1、赞美亲爱的沚洋积极参与会长专属会议,积极分享。

2、赞美亲爱的沚洋陪伴对话可以随时用到生活中。

3、赞美亲爱的沚洋虽然会有一些担心,但是在孩子面前一直保持好的生命状态。

三、你觉得自己想要实现五福家庭,自己目标的差距有哪些?

1、可能身体透支厉害了,不受控制的就想睡觉,需要休息。

2、对孩子的担心。

四、明天你如何提升以上差距,变成实在落地的行动

1、以休息调养身体为主。

2、还是要坚持锻炼。

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