一、亲子践行第六周本周进行的主题是，培养看饼图和清单的习惯。
养成使用工具的习惯，提升时间管理的视角，从管理下一步到管理下，一天对第2天安排做到心中有数。重新规划一下饼图（饼图还未完成）让她对自己的下一步有一个视觉化的提醒。语音闹钟开始启用，高效地完成排程的事项，因为圣诞节本周有2天没有达到九点半上床休息，下周还要排除干扰因素，提前启动睡眠仪式，保证精力。培养从管理到管理下一天还需要再多做可以练习。
昕玥下周亲子践行计划：
从下周一开始作业计时，开始记录一下时间和每周的作业量，重新规划一下饼图，让自己的下一步有一个视觉化的提醒。
带她画她自己双环钟，这样让她知道每天回家的具体的时间需要干一些什么，每天比如说周一周三的课外班是不同的，周六也是不同的。
自己画乐团课清单：管理好乐团课物品，完成每日练习打卡
255休息跳绳或者练习哑铃（练习哑铃主要是增加臂力能拿起巴松比较轻松）
二、家庭成员目标完成情况
孩子在上学日每天完成收拾书包查天气预报，准备明日衣服，主动把放学的事情自己拍成逐项完成并设置语音闹钟，能高效完成排程事件。自己学会了做草莓女孩和圣诞老人甜点
本周一直晚睡亲子减重的目标在维持没有进展，今天开始恢复户外晨跑给迎新跑预热练习，设置三个睡眠提醒，必须早睡。本周没有写美颜卡，下周争取写几次。
爸爸周日有安排，下周践行学做新菜
三、运动
本周孩子运动主要是练习舞蹈。
妈妈的运动是跑步接送上下学快走。
爸爸的运动是每周跑一次椭圆机半小时或者快速户外走
