突破瓶颈。当我们真正开始训练时，可能一开始进步很快，然而不久就开始原地踏步，好像无法再进步了。很多人以为，这就是我们水平的极限了。这种想法会使得我们放弃努力，并始终停滞在当前水平上。但实际上，这只是我们进步路上大大小小的瓶颈之一，只要通过，技能水平就能更上一层楼。
像这样的突破不了的只是我们的一个台阶而已，不是突破不了，而只是因为没有一个正反馈的机制或者自己束缚了自己。要用“我应该怎么突破呢”这样的思维，探索自己为什么做不到，然后专门设计一些练习的方式方法来改进。要博保持自己有足够的动机来使得自己能进步。然后专注于自己能取得的进步，让自己的思维能得到锻炼，然后在这些方面取得最重要的进步。
在这样的方式下，还要注意自己能否持续专注。要防止自己半途而废的想法或者半途而废的观念。只要不是半途而废，持续的对一个方面锻炼，那总能获得收获。这是一个很重要的观念，不能只是坚持就好，还要关注自己能有动机是否坚持。如你是愉悦的坚持还是只是恐惧无财富或者其他方面的观念。但是增加坚持的动机总是好的。无论如何，只要刻意练习，不是忽悠，总是会取得成果的。 身边人的认可和积极反馈，对于保持动机是非常有效的。你可以让亲朋好友知晓你的决定并支持你，也可以加入一个有共同兴趣的圈子。刻意练习是一种孤独的追求，获得来自他人的支持和理解，会使得你更能坚持。
