1.自我实现的预言
一旦你说了一句话，你就会爱上你自己说的这句话，而出于人类最本质的自恋需求，你会把事情朝这句预言的方向去推动，以此来证明，你是对的。
人太自恋了，自恋容易成为幸福快乐的大敌。自恋有两层：
1)第一层自恋是，我是对的。所以，我说了事情是怎样的，就会把事情朝那个方向推动，用这个去证明，我说的是对的。
2)第二层自恋是，我比你强。在关系中，我要一份这样的自恋，叫做我高过你。所以，我地位高、你地位低的格局才会让我自在舒服。
当我们在关系中追求这样的自恋时，自然会痛苦，而我们自己，就是痛苦命运的亲手缔造者。但是我们都需要从满满的自恋出发，在走出自恋的过程中，发现我和你都是好的，才能拥有幸福快乐。
2.怎么去改变这样的自我实现的预言呢？
改变，从体验开始。
被触动，就意味着一个理性的知识，和你自身的体验结合在了一起，成为你自己的东西了。
总结：
1.自我实现的预言
第一，一旦你说了一句话，因为人类最本质的自恋需求，你会把事情朝这句话预言的方向去推动，以此来证明，你是对的。这就是自我实现的预言。
第二，自恋的两个常见表现是，追求“我是对的”和“我比你强”。
2.怎么去改变这样的自我实现的预言呢？
自我实现的预言大部分是对体验的提炼和总结，不管是觉知你的预言，还是要改变你的预言，都需要从体验入手；如果你想要更积极的自我实现的预言，就需要寻找机会，给自己制造机会，体验到那个更积极的预言。
