复盘，是我们早起习惯养成训练营重要的一个环节。
关于复盘，有几个细节，和大家聊聊。
1，什么时候复盘最合适
2，如何看待复盘
3，这句话“哪些地方，我下次可以做的不一样”有什么含义
一，什么时候复盘最合适
什么时候复盘最合适？
我给出的时间点就是，
自己当日开始上班或者送孩子那个节点之前复盘最合适。
比如，我上班时间点，7:30必须出门，我的复盘时间点，就是在7:30之前完成。
为什么会选择在工作之前或者送孩子之前？
早起这段时间，属于我们独处的最佳时间，难得的清静和拥有高效率。选择这个点复盘，
一方面，是及时性。
我们刚刚结束早起之后的学习，这段时间所经历的很熟悉，总结也会客观而准确，对自己的成长才有帮助
一方面，把紧急的事转变成不紧急。
怎么理解呢？
早起结束后，立即对今日早起做个总结，这件事就告一段落，既然做完了，自然心就不会惦记这事，而且利用的时间也最短。
如果我们到了晚上，甚至临睡时突然想刚起这事，本来不是紧急且重要的事，最后变成紧急重要的事，是不是突然增加压力，引发低微的焦虑？
所以，对待什么时候复盘，我给出的时间点是：自己当日开始上班或者送孩子那个节点之前复盘最合适。
如果你有适合自己最佳的复盘时间，可以遵照自己的来。
二，如何看待复盘
我们早起营的核心是，早起之后做什么。
但是，还有一个环节特别重要，复盘。
为什么？
学会运用闭环思维。
我们的方向是，计划→执行→复盘。
计划，是前一天进行的，
有了计划，我们才知道第二天做什么；
执行，是早起阶段进行的，
有了执行，我们才知道收获的有什么；
复盘，是早起结束后进行的，
有了复盘，我们才知道改善的是什么。
周而复始，才能日日精进。
所以，复盘重要吗？
非常非常的重要，它是我们早起营的核心中的核心。
三，这句话“哪些地方我下次可以做的不一样”有什么含义
这句话，是我学习正面管教导师诺敏老师教给我们的。
她说，我们要用正确的，积极的角度去看待我们的不足。
这给我很大的启示。
同样是面对不足，如果我们经常使用“哪些地方我做的不足”，这会给我们一种暗示，我们会紧紧的盯着自己的不足，不肯放手，同时我们会拿自己的不足和他人的优势做比较，时间久了会挫败我们信心。这并不是我希望看到的的现象。
“哪些地方我可以做的不一样？”
这句话到底有什么魅力呢？引发我们思考。
引起思考的地方，都有哪些？
1，关于时间点的反思。
我们制订的早起时间，对自己适合的程度有多少？
起床的时间，对起床之后的状态如何？
我们借用早起，上午，中午，傍晚会不会引发疲劳感，如果有我们该如何调整？
2，关于计划内容的事。
我们计划的内容，在制订的有限时间内，完成的效率如何，完成的结果如何，下一次可以做怎样调节更适合？
3，关于自我的一种激励。
这点就，是让“现在的自己”和“过去的自己”做个对比，这样一来，就会看到成长中的自己或者停滞不前的自己，不会因为别人的优秀而升起的烦恼心。
我们制订了计划，这是迈出的第一步，我们执行了计划，又迈出了一步，我们参与了复盘，是不是又前进一步？
这些微不足道的变化，看似举足轻重，实则却是我们成长不可少的那一步。
