2018-8-16 觉察日记

最近总是对先生有评判,觉得他遇事爱抱怨,处理事情缺少智慧,说话不讲方式尤其是对孩子,今天甚至觉得他穿着太不讲究,看着很土。

今天晚上下班我们一起步行回家,走了一个路口,我发现手机忘在店里了,正想折回去取手机,先生和我说,你别去了,我回去拿吧,你在这等我!这个事情虽小,我心里却暖暖的,感受到先生对我的关爱!

坐在路边的花坛上,望着他往回走的背影,想到我内心对他的评判,甚至是嫌弃,我感觉很惭愧,当下我决定等先生回来的时候要和他当面道歉!

我看到先生从远处走来,于是站起身去迎他,我拉着他的手,把刚才的想法告诉了他,说向他道歉,先生说这没什么呀。其实对先生来说,真的是没什么,一切都来自于我自己,用挑剔的眼光去看别人,找别人的所谓缺点,弄得自己心里不舒服,这不就是凤仪先生说的”收脏”吗?需要转换!

以后再有自己对家人的抱怨,嫌弃也要马上向家人道歉,虽然是给别人道歉了,但是是让自己的内心当下,不纠结。

和先生道过歉,我已经慢慢调整过来。我这时也反省到一个问题,当我在用秉性,有情绪的时候,给别人提意见往往带着怨,或者在要好,而如果是不带秉性平和的和别人说的时候往往会为对方考虑问题,所以对方也更愿意听我的建议,或者接受我的想法。

我要时刻保持觉察,保持正念,和秉性打一场持久战,相信我能够胜利,越来越好!

深深感恩善知识的接应,感恩老师的引领,感恩同修的启发和陪伴!

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