生活中的我们，如果遇到一点事情就焦躁不安，就生气的话，那么，就如把自己置入到了一片茫茫的荒漠中，走不出来。而在荒漠中，“石块”便到处可见，被绊到脚也再正常不过。若是你无法控制自己的情绪，非要与“石块”纠缠，哪怕再小的一个“石块”，也可能会彻底点燃你的“坏情绪”，活活毁掉自己的心情，甚至自己的一生。也许，你觉得言过其实，但细细品味后，你就会觉得细思极恐！因为，在生活中，“石块”不可能不存在，不会消失不见，而“情绪”又伴随着我们生命的每一分每一秒。如果，你始终无法控制自己的情绪，动不动就乱发脾气的话，那么你的“心情”与“人生”就会一直被“情绪”所左右。
这，并非危言耸听！从健康的角度来讲，一切对人不利的影响中，最能使人短命夭亡的就是不好的情绪和恶劣的心情；从事业的角度来讲，在成功的路上，最大的敌人其实并不是缺少机会，或是资历浅薄，而是缺乏对自己情绪的管理。《汉书》有言：“轻者重之端，小者大之源。”轻是重的开端，小是大的起源。千万不要忽略每一次小小的“坏脾气”，每一个结果，都是很多事情不断叠加后的显现。因此，你当下的情绪，决定着你的未来！所以，我们要正确地认识“情绪”的存在，并正确地管理好自己的“情绪”。你我，之所以为人，其实正是因为情绪的存在。但是，情绪本是“本我”的点缀，却往往因“本我”的无知，导致情绪主导了“本我”。你会生气，会抱怨，会愤怒，会焦虑，会痛苦，全部都是因为你的“情绪”主导了“你”之后的具象体现。如果你能够拿得起，放得下，情绪就无法控制你。
生活中，遇事，一定要多往好处想，千万不要让自己陷入到“坏情绪”中，不能自拔。老子有言：“胜人者有力，自胜者强。”能战胜自身情绪弱点的人，自然能够掌握自己的命运。我们的一生很短暂，真的不值得让你在一些不值得的人与事上纠缠。虽然生活不存在完美，偶尔也会遇到烦心的人与事，但是，当你与不值得的人与事无法和解的时候，就学着让自己远离吧。你完全可以不用去在意，去寻找你自己的兴趣爱好，交你想交的朋友，看你想看的风景。慢慢地，你会发觉，你会过得很充实。很多不开心的人与事，只要你转个身离开，一切，便会变得云淡风轻，春暖花开。请你一定要记住，生活是自己的，与他人无关，而那些不值得的人与事，是别人的，与你无关。 世事，皆如一面镜子，你对它笑，它就对你笑，你对它哭，它就对你哭。
