中国的父母习惯性的焦虑，担忧。
误区：惧以往，恐未来
正确的方式：活在当下
所谓“当下”，简单地说就是指现在正在做的事、所在的地方、周围一起工作和生活的人。道理看似简单，大多数人却无法真正做到专注于“现在”，最后，真的到生命快要终结的时候，忽然间才明白，自己一直忘了真正地去生活。
大多数人都以“情绪”的模式沉浸在过去的记忆中，卡在了未完成的事件中，甚至一生一世都在情绪中过活不能自拔。这就是许多父母一生的写照，童年的不安全感固化了一代人的情绪模式。他们劳碌了一生，时时刻刻忧虑过去、恐惧未来，从没有活在“当下”，殊不知自己已经失去了每一天、每一个真实的刹那，虚度了人生。
不纠结于过去的种种包袱，不透支明天的烦恼，体验生命中的每一分每一秒，真正的满足就在现在，人生的意义就在眼前，生命的喜悦才能俯拾皆是。
