我原本是一个奢睡的人，如果不是一份责任和担当我会睡到日上三竿。但是孩子们上学的日子，我还是可以早起，给他们做早餐，目送他们出门。
帝都已经进入寒冬，早晨天微微亮，孩子们就要上学了。随后我也会收拾下，拿上跳绳去锻炼。完成1000个跳绳，然后再散步一会儿，大概半小时回家，开启一天的生活。
或做家务，或看手机，或读一会儿喜欢的书……岁月无声偷偷的溜走，转眼又到了年底。大多时候我是有些生活的感悟，没有及时记录，就忘却了。
于是，督促自己。半生已过，还有多少日子可以驻足，可以挥洒，人生的后半场总要有点期许。
中学后，孩子们明显已长大，无论是体型还是各方面自我管理能力，都成长到不用家长陪同出门已放心的样子，我逐渐撕掉全职妈妈的标签，回归自己。
疫情三年，多半时间孩子们在家网课，我能做的就是做好一日三餐。回想起来大多已经不记得自己有哪些成长了。
从去年9月份孩子们正常开学，我想自己需要些改变对将来的自己负责，如果不出去工作至少能有个相对健康的身体。于是每天孩子们上学后，决定跳绳锻炼。
选择跳绳这项运动，单单因为简单易行。我权衡了自己少有的优势，身材还算苗条。但跳舞没有乐感，瑜伽柔韧度也不够。去健身馆不屑于被管理。总之在任何方面都习惯于自由意志的人，选择跳绳不限场所，不用置办装备，几乎零成本，坚持不下来也不太有负疚感。
起初，仅仅跳几十个就气喘呜呜，100多个就要停下来休息，有记忆中跑完800米的心脏负荷，如果不及时休息甚至还会有恶心头晕。
我的计划是任务是跳1000个，一次连续跳最多不过50，就要停顿甚至还需要坐下，明明自己不胖啊。完成目标个起初至少需要半小时。
当初没有记录，只是每天孩子上学后我就带着跳绳出门，每天完成1000个，不知不觉中连续跳得个数逐渐增多，完成时间越来越短，从100多个就中场休息到300，500，600……越来越能坚持。
两个月后，我可以连续跳200多个，也不再有气喘心慌，最快12分钟就能完成1000个任务，可以说很轻松了，每天跳也养成了习惯。有时不去，反而觉得少了点什么。
去年11月份孩子们又网课在家，不用早起出门，于是我大部分时候改成下午出去也会出去完成任务，跳绳成了我生活中一个必要环节。
感谢自己的坚持，从起初的艰难，到后面的轻松以及最后的习惯养成。我的身体也在慢慢发生改变，痛经消失了，以往早晨睡觉醒了手指关节会疼，也慢慢的好了。
从秋天到寒冬，甚至疫情放开后那段时间大面积感染，病毒肆虐的时候。我的表现比较轻微，只是眼睛框疼了一天睡觉完全恢复，一度觉得自己没有被病毒感染，大概也是因为身体素质增强，抗御能力增加。因为先生那段时间在外地，我们都安然度过。
今年国庆节后，我陪婆婆体检，随便自己也量一下血压72/118 。展现是一个非常理想的数值，前几年看牙也有过测量，依稀记得那时低压不低，高压不高的现象，看起来不像那么正常。
今年暑假有过一次爬山旅行，两个孩子都觉得累，不想爬高峰，大概正常40分钟才能爬到最顶峰，我不到半小时登顶，并且还自拍留念。然后稍作休息，轻松下山。
虽然日后有几天腰腿酸疼，但当时并不觉得累，有一个好的身体素质让旅行也有速度有质量。
所以，一个好的念头，再加上行动和坚持，一定会有收获。珍惜生命中的每一天，即便没有熠熠生辉，时光也不会默然不语。除了老去，还有厚重。
送给坚持和努力的我和我们。
