继续看见。今天我们开了第三次家庭会议，每次的会议，都有新的收获，都有新的成长。对于我们来说，家庭会议就是看见自己，看见对方，看见孩子的会议。虽然孩子没有做到会议桌前，但是我觉得他肯定也在认真的听，或者听着翻个白眼，或者听着撇撇嘴，表示不懈，或者听着也会眼圈一红，收到触动。

我们都说到了觉察情绪，这一点是我们进步非常快的地方，觉察到就是改变的开始，认识到自己的不足就是变好的前兆，不纠结于过去的问题，向前看，照着好的方向去调整。我们都感受了家庭氛围的变化，每个人都是家庭里不可或缺的一部分，现在能感受到对方的存在，对方的感受。孩子也是受益者，配合者。

先生说到了对父母的孝顺不够，我安慰了他，我说我上个月回去了，如果你有时间，我就陪你回去。抽时间打打电话，买点他们需要的东西，当然最重要的是我们要过好我们自己的生活，才是对他们最大的安慰，婆婆担心的就是儿子。她也想她的乖孙子健康快乐的成长啊。我们会努力越来越好的。不抛弃不放弃才是我们家庭的信条。

过去是用来指导未来生活的，所以总结了我们可以做的更好地地方，指导着我们下周的工作和生活。

这次会议还有个疏漏，忘记了复习孩子打开心门沟通的20个技巧，下次会议一定要补上。

昨天洗澡发现腰上有个红圈，像是被盖了个戳一样，昨天我也没在意，今天跟先生说起来，他说这个要注意，很严重，我本来想着反驳没事的，说了几句，他就说你看，我说啥你都觉得不对。我让他继续说下去，我没有在反驳了，他拍照片给同事看了，给我去拿了药。这不就对了么。他的初心是关心我，我让他关心在意。而不是无视他的关心，在我的世界里执拗，最后不欢而散那不就偏离主题得不偿失了么。想想自己过去干了太多这样的事情了。不过随喜赞叹自己的成长，以后肯定不会了。

今天跟先生说有时间我们去茅山转转，他说好呀，周末有时间了就可以去的。我说读书会有半日禅的活动，以后有时间可以去参与一下，多出去走走，他说好呀。他对我的支持越来越多了，反对越来越少了。这都是好的信号呀。

今天先生说吃了我给他买的保健品，睡眠好了。真是不错呢。今天对自己的一个肯定是自己知道勤俭节约了，因为有了新的目标和动力啦。当然，不管什么时候，勤俭节约都是要的。

今天儿子洗完澡，把卫生间拖的干干净净的，他把自己的屋子里也收拾的干干净净的。

今天先生吃了不少我做的腌茄子，我想他是吃到了家乡的味道，感受了公公婆婆做饭的味道。以前我周末不喜欢做饭的，现在没到周末，我总想着给他做他喜欢吃的，想吃的，平时吃不上的。