在阳光老师娓娓道来的故事里，我边聆听边浮出画面边流泪。一个乞讨的孩子伸出手去要，我对应了自己。却不知他锁着的箱子里尽是宝贝，这个箱子就是自己的身体。
第一次接触身体疗法，身体的转动加上呼吸的吞吐带动出情绪的流动。身体承载了太多七情六欲，悲欢喜怒。它精准地用疼痛，用疾病告知你，你忽略了我。
两天的时间，身体记住了树呼吸向上展，向外延，向下扎。记住了鸟儿的翅膀左右摇摆，空中盘旋。记住了吸气慢慢提升，呼气缓缓下落。记住了花香沁人心脾，记住了给你惊喜的“鲜花，财富，帅哥”呼吸。记住了怎样舞出″高兴″，记住了″宣，拍腹，振脚。
身体记住了三道锁，三个关卡，三个空间，三个动作。记住了金木水火土代表的品质，记住了"呸”吐和“嚎”吐，记住了″ⅹⅰu″和“ci”。记住了″吼吼吼″，"哈哈哈″，″嘿嘿嘿”，记住了“指头指脸指下巴指鼻子″，“呼拉圈″，“丘比特之箭″，“疯狂动物城。
我知道困了就得睡，乏了就要歇，累了就停纠结内耗。我是“狗屎”就去交“狗屎运”，我是“天使”就在人间挥舞翅膀行善。
我确实交了“狗屎运”，被关注，共情，疗愈到。感恩阳光老师的看见，伙伴们的加持，舞伴们的陪伴，分享者的分享，还有自己的了悟:我要把“不允许自己快乐”变成“我有资格快乐”，我值得快乐，我要为自己撑腰，宠爱自己，款待自己！我身体里可以住进内在妈妈，可以养育内在小孩！我可以柔软的！
我不是男孩，我有资格做女孩！我有资格成为我自己！去走动，去流动，去创造！将阳光老师的大爱经由自己实现，变成爱，分享爱，传播爱！苔花如米小，亦如牡丹开！
更重要的是阳光老师的提醒:要动起来，随时呼吸，要快乐！卸掉盔甲！哭和笑都是身体的管道！头脑喜欢弯弯绕，身体才是直通道！敞开，流动，打开胸口，打开脊柱！滚起来吧！不要偷感，大方练呼吸功，音声功！
阳光老师在我的后背支持着我，给我安全感，顺畅我的呼吸，释放我的情绪！帮助我调整呼吸到骨盆，从胸口往外呼！
同事在我的后背找痛点，按压，护持着我宣泄！同伴们一个个在我面前给予我力量，递纸巾，送枕头，盖被子，端水，送点心！
同伴们交替为我捏肩，拍背，捏耳，顺背，攥胳膊，撸腰，拍马屁！给我拥抱！一起镜映，一起哭，一起笑！一起嗨！
一个人，走得快！一群人，走得远！生命之舞，有力量！
我们一定会抱团取暖，越活越明白，享受马斯克预测的未来，好好喘气！不怕死，只管活！只管生长！只管绽放！
