今日读书《建构解决之道》
应对问句询问当事人一些很小的、被视为理所当然的行动与动力是从何而来的，特别是当事人针对问题情境的自发应对与处理。应对问句能在同理支持当事人感受的同时，又激发当事人看到自己已在发挥的能量与做到的小成功，以及目前走过困境的小小有效方法。
评量问句可将当事人愿景转化为可具体掌握的阶段与步骤，或者将当事人的感受、态度、动机与想法等抽象概念转变成具体的量化资料，以协助当事人自己澄清，以及表达与接纳难以言喻的内心状态与目标。
关系问句是咨询师常用来探问当事人生活中重要他人对他或特定事物的观点、期待以及对当事人的肯定与鼓励。会激发当事人的现实感，激发外在资源，并能在人际互动观点中，思考他们的生活情景中自己与别人想要的不同，进而反思如何启动目标与产生解决之道。关系问句也可与循环问句相结合，以促发当事人，发现人际互动之间的相互循环性。
赞美，是通过提问问句，让当事人在回答过程中，吐露自己的能力、自觉与善意，在此同时，当事人也能对于成功的方法更为意识化，并对个人自我价值更为提升。
追踪问句，如何具体执行的行动细节，或者会积极引导当事人如何将晤谈过程所得，持续运用至平日行为或结束晤谈后的生活中，以强化当事人之行动执行力与落实性。
生活日常
这一轮降温就要结束了，中午阳光晒得暖暖的，路边的国槐也发芽了，春天的气息越来越浓，在小的区域内，我们享受着生活的宁静。
一位退休同事中午去挖野菜，分享给我一袋，我明天中午也可以尝尝鲜香的绿色无公害野菜了！
儿子给我分享了知乎上一篇文章，特别长，说他耐心读完了，真不知道那么长的文章，他怎样做到耐心读完的？
