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减重第三十九天
空灵_70a8
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减重第三十九天
早晨体重66.9公斤。
早餐,四分之一菜煎饼。
步行上班
中午,香肠米饭
下午锻炼
晚餐,香肠米饭。
一个苹果,一点葡萄干,开心果。全天步行一万三千多步。
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