本想歇跑一天的,结果,几天过去了,还没开始跑呢。当感觉到身体不舒服的时候,时间已经不经意间溜走了。坚持跑起来,让体内的气息流动起来,摆脱一天天的沉闷。身体不舒服的时候就休息几天,休息好了再慢慢运动起来,可以慢,不要停,我们一起坚持。