Part1
1，从本单元中我学到的最重要的理念（精读和视听说分别总结）
精读:自己热爱的事物一定要坚持下去
视听说:成名也不一定是一件好事，每个硬币都有正反两面
2，我在本片文章／音频／视频中学到的怦然心动的单词（精读和视听说分别总结）
精读:commitment投入,承诺happy-go-lucky无忧无虑的definitely肯定,毫无疑问concept概念观念episode一集,一个事件appreciate欣赏,感激intention打算,计划,企图frustration懊丧懊恼reputation名誉,名声evident清楚的,显而易见的essence本质,精髓 exceed 超越,超过incredible 难以置信的multiple多个的,多种多样的register登记,注册productive富有成效的,多产的evolve（使）逐步发展,逐步演变route路线,途径thrive茁壮成长,兴旺,繁荣 timid羞怯的,胆怯的personality 人格,个性
视听说:
unit3:jogging慢跑 canoeing划独木舟 entertain表演者，艺人array一批,大量nibble一小口hip新潮的,时髦的
unit4:vacuous无聊的celebrity名人lap领先一圈idol偶像
3，在本片文章／音频／视频中我最喜欢的一句话（精读和视听说分别总结）
精读: Certain things have a way of capturing our hearts and souls. It could be music, painting or gaming. All of our troubles, even for a moment, seem to just disappear and we can enjoy ourselves to the fullest with that one thing.
视听说:
unit3:That sounds great. Have a good evening.
unit4:Are you bored with your life or your job? Do you do the same thing every day?Perhaps you're stuck in a rut, and it's time to look for something new.
4，请分别总结你在本单元中学到的所有语块/有用的表达方式（精读和视听说分别总结）
精读: have a way of 常有某特征或常做某事 sign up报名让某人参加 each and every 每一个 on a daily basis 每一天 speak volumes 不言自明 wear sb./sth down 使精疲力尽,磨垮 give up放弃 let alone 更不用说 try out 参加...选拔 take ...by storm征服 subject sb./sth. to sth 使遭受 to this day 直到今天 and so forth ...等等 a multitude of 许多,众多 thank to 幸亏,由于
视听说:
unit3:recreate a atmosphere, have friends around, at work, kick off, head out for, first-timers,
Can you speak up ,please?
I can't hear a thing.
Thot sounds nice| like fun.
unit4:keep to oneself, be well konw as...,have a big impact on,invest money,have a face,a load of,go on a private tour.
5，我在学习本单元材料中遇到的困难（精读和视听说分别总结）
精读:生词较多，读起来有些困难，不知道为什么读课文总是非常的紧张
视听说:听听力不能正确的听到关键词
6，语伴给我的建议(比如在口语作业/精读作业/各种练习以及学习中)
在读课文时语速较慢，要熟悉课文。
7，我的一些其他感受和收获
学习英语需要长期积累
8，下周学习的努力方向
多听，多读，掌握提取关键词的方法
Part2
a下周我想活出的生命品质：
每天早睡早起，坚持，不拖拖拉拉
b本周我喜欢的生命瞬间：
看了一部电影，被父母对子女的爱所感动。
c本周我欣赏自己身上的：
早睡
d本周我爱自己的微小行动有:
终于掌握了游泳的一点小技巧
