当我不满足于别人眼中的“岁月静好”，我便下决心要改变自己。当我开始改变自己，我的生活变得不一样。
感觉日子过得匆匆了，想让时间放慢她的脚步却不能够，只能将时间的利用率提高。我们不能决定生命的长度，但可以改变生命的宽度。
参加了“早起陪伴营”，每日早起群内打卡。坚持下来，居然没有因为起得早了睡觉的时间少了而觉得困倦，相反，因为早起，白天的时间无形中变长了，很多事情便可以做得很从容。
早起的习惯养成了，但是早起后的时间却没有很高效地利用起来。通常是早起群内打个卡，便开始刷刷朋友圈，看看各个社群的消息。等到回过神来，半小时过去了，又该做饭了。便一边做饭一边听书，有的时候能看几页书。
后来，又参加了“自律训练营”，学习自律，治疗拖延症，提高时间利用率。每天列出当日的计划清单，按时完成计划内任务，情况果然得到改善。比如早起的时间，6点到7点之间，半小时读书，半小时跑步。这样，既保证了阅读的时间，又坚持了运动。
当很多人还沉睡在梦乡，我已经开始在书中徜徉。每天定时的阅读，保证了我必要的输入。我也很享受运动过后的大汗淋漓，身体是累的，精神却是愉快的。
想要在写作上取得一些成绩，圆我的作家梦，于是报了齐帆齐老师的写作课。每天晚上要听课或群内学习交流，要简书日更打卡。所以，我必须把白天的所有工作在单位完成，不能带回家加班。我要把下班后的时间留给我自己。
这样白天的工作就必须要提高效率，我时刻提醒自己：不要刷手机！为了做到这一点，我启用了“番茄工作法”，的确大大提高了工作效率，减少了时间的浪费。当一天的工作结束，一身轻松地走出单位的大门，便觉得是莫大的幸福。
晚上的时间主要是用来学习和写文章的。老师的每次课我都会反复听，会做笔记和复盘，这是提高学习效率最好的方法。坚持日更，让写作成为习惯，成为生命中不可或缺的重要组成部分。
我原来写随笔只写个二三百字，加入齐帆齐写作课以后，要求日更打卡不少于一千字，这对我来说是一个挑战了。所以，写作又倒逼我输入－－读书。并且要提高阅读速度，增加阅读量。这又让我必须要充分利用时间去读书或者听书。
我开始感觉到这是一个良性循环了。
比起原来，早上起得更早了，精神状态和身体状况却更好了。刷朋友圈的时间减少了，不再热衷于关注别人的生活，而更多的关注自身的成长了。减少了许多无意义的社交，净化了圈子，学会了独处。逛淘宝看直播的时间减少了，不光节省了时间，还减少了一些不必要的开支。
人，最大的敌人是自己，改变自己，战胜自己，你将天下无敌。
我享受每个紧张忙碌而又充实的日子。我相信：我今天的努力，将决定明天的样子。
改变，从现在开始吧！努力，去变成那个自己喜欢的样子。
齐帆齐书评写作课打卡第二篇，1111字，非主题打卡。
