辟谷时间:5月10日
辟谷第二天
姓名:婷婷
体重变化:昨天中午56.75公斤,今天中午55.05公斤
饮食状况:一杯水 两个干枣
排便情况:没有排便
动功静功:药王六字诀服气法 龙腾九式早晚各一次
体力感觉:体力中等。
睡眠状况:午休两个小时二十五分
感受描述:早上行禅感觉累，没有力气。大腿后侧疼上午静坐感受清明，内在空间加大的扩容感。体力一般，有些饿，想吃东西的感觉。一天吐出很多痰。嗝气。下午睡醒了，感觉到肚子饿，比上午体力好了一些。嘴里有胃火排出的苦涩感。活动了一会，洗洗衣服，体力更好了。又看完刘丰老师的辟谷视频，体力精神状态更好了，验证了心念决定外在的一切，傍晚感觉腰疼，身体在快速调整中。感恩缘分让我有了这次辟谷体验，感恩宇宙给予能量，感恩生命的神奇，感恩我自己的坚持和探索！
今天还是结婚纪念日，做了晚饭，没有想吃的感觉，早上很饿的时候还有点感觉身体虚弱，现在比早上体力好多了，开始真的敢信任生命，相信我本自具足，原来真是可以这样被宇宙无条件的爱着，感受到有宇宙的庇护和能量的滋养，平和，美好。
今天抽的卡
图片发自简书App
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